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記憶力も上がる!?日記を付けること、ブログを書くことが頭の整理につながる。

ヤクルトの石川投手が史上28人目となるプロ通算3000投球回数を記録しました。長いプロ野球の歴史の中でもたった28人しか達成していない大記録。次は200勝目指して突き進んでほしいですね。

こんにちは!阪神・佐藤輝明選手の豪快なホームランを見て暑さが吹っ飛んだ…と言ってみたい鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

総理、ご多忙のところお手数ですが黒板のネタの供給も迅速にお願い致します。

日記を付けること、ブログを書くことが頭の整理につながる

2016年2月から毎日ブログを書き続けて6年と4ヶ月が過ぎました。

書く上で大切にしていることはとにかく自分が楽しむこと。

そして日々の出来事を伝えて皆さまに楽しんでいただいたり喜んでいただくこと、時に役に立ったり心が軽くなるようにと心掛けて毎日投稿しております。

そんな日記、ブログを続けていて感じるメリットはたくさんあるのですが、その中に記憶力の向上というものがあります。

ボクは元々覚えるのが好きで、人の車のナンバーとか誕生日とかを覚えていたりすることが多いのですが、ブログを書き始めてからより一層、出来事を記憶できるようになりました。

2018年の8月に何をしていたとか、2020年の10月にどこに行っていたとかね。

今日が過ぎれば今日のこの一日は昨日になりますが、その「 過ぎていく毎日の出来事を振り返る時間 」があるというのはすごくいいことなんだなぁと感じます。

勉強でいう復習みたいなもの。昨日書いた肉会の記事なんかがいい例ですよね。

本来だったら「 あー、楽しかった! 」「 美味しかった 」で終わりだと思うのですが、撮った写真を眺めながらこのお肉の部位がどうだったとか、店員さんの接客がどうだったかとか、そういった振り返りがある。

一度投稿をしてしまえばいつでもその投稿を見ることも出来るので、何度も何度も見返すうちに短期の記憶が「 長期の記憶 」として残っていきます。

普段、スマホで写真を撮る時にも「 この写真はブログで使えるな 」とか「 こういう風に書こうかな 」と頭を働かせて撮るので、日記やブログを書いているとこういう部分でも脳を使うようになります。

思考も整理出来ますし、自分の伝えたいことを文章にする能力も上がる。良いことしかない日記やブログ、ぜひ皆さまも始めてみませんか?

また始めたら教えて下さいね^^

本日は以上です!それではまた明日~♪

 

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段上 功

段上 功
段上 功
1985年大阪市生まれ。1児のパパ。ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状を専門に対応する鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。学生時代、お付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは6年間毎日更新中!SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。

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