あまり知られていないですが、鍼灸師も「 自分で、ハリやお灸をおこなうこと 」があるんです。
日本ハムの柳川投手が9回のマウンドに上がって試合を締めくくりました。育成契約から這い上がって支配下登録を勝ち取り、チームが勝利をする最後のマウンドに上がるまでの選手になったって本当にすごいことですね。これからもご活躍楽しみにしております。
こんにちは！昨日の夜中に思い付いた黒板ネタを起床後2時間経つまで思い出せなかった鍼灸師のだんじょーです。
今日の黒板はこんな感じでした。
今日はこれについて少しお話したいと思います。
あまり知られていないですが、鍼灸師も「 自分で、ハリやお灸をおこなうこと 」があるんです。
皆さまに鍼灸をさせていただいていると、「 先生がしんどくなった時はどうされるのですか？ 」とよくご質問をいただきます。
昨日もちょうどそういったご質問を受けてお答えしたのですが、基本的にはしんどくなりたくない人ので「 ならないようにめちゃくちゃ心掛けている 」のですが、それでもちょっと張りやコリを感じてきた時は「 自分でハリ・お灸をします 」。
先週土曜日に淀川花火でずっとこどもを抱っこしたままパイプ椅子に座っていて、この1週間毎日ストレッチや軽いエクササイズをしてもなかなかコリが取りきれなかったので、仕事終わりに自分でハリをしていました。
場所は、背中～腰にかけての脊柱起立筋という筋肉、その外側にある腰方形筋、お尻・股関節にある中臀筋と大腿筋膜張筋という筋肉にアプローチ。
うつ伏せになって手を後ろにまわしてハリを打ったり、座って股関節の辺りに手を持っていって打ったり。誰かに打ってもらうより少し痛みは感じやすいのですが、やっぱりハリってすごいものですぐに楽になります。
ボクはお仕事柄立っている時間が長く、中腰姿勢も多いので、それだけで終わらずその後に背中・腰、足・股関節のストレッチをみっちりしていました。
その後家に帰ってご飯を食べてからもストレッチをして、湯船にゆっくり浸かって、寝る前にもう一度ストレッチをして眠りました。
そしたら今日は快適でした＾＾
他にも、昨日はしていませんが、お腹が少しゆるくて下痢気味の時はお腹にお灸を据えたり、腕やヒジが疲れた時は腕やそこにつながる経絡やツボにハリを打ったりします。
ビックリされますが案外、自分でハリとかお灸って出来るものなんです。
自分のからだの不調でやりたいことが出来ないのは嫌な性格なので、基本的には普段から相当からだに気を付けて過ごして、それでも気になったら自分でハリ・お灸をして、それでも取れないような不調だったらプロの手を借りる、そんな過ごし方です＾＾
興味がある方がいるかわかりませんが、言わないと伝わらない鍼灸師の裏側のお話でした。
本日は以上です！それではまた明日～♪
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段上 功
- 1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から8年超毎日更新中！SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
