自律神経のバランスを乱す台風( 低気圧 )。頭痛・肩こり・めまい・倦怠感・気分の落ち込みにご注意を。

2024/08/29

オリックスの山下舜平大投手が7回2安打1失点の好投で今季2勝目を挙げました。山本由伸投手の穴を埋める存在になると誰もが思っていましたがなかなか思うように結果を残せず。昨日は今年一番のピッチングを見せてくれたので、これからも変わらず思い切り腕を振って活躍してほしいですね。

こんにちは！電球が切れた時困らないようにストックしておこうと思うのについつい忘れてしまう鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

自律神経のバランスを乱す台風( 低気圧 )。頭痛・肩こり・めまい・倦怠感・気分の落ち込みにご注意を。

先週末の時点では、今週火曜日に関西に上陸すると見られていた台風10号は、日本列島を隈なく旅行するかのようにゆっくり、ゆっくりと動き、木曜日になった今も尚、関西には上陸しておりません。

本来であれば台風が去っていき、お天気も回復している頃ですが、先週末からずっと気圧が下がった状態が続き、この台風( 低気圧 )の影響で自律神経を乱して体調を崩されている方が非常に多くなってきました。

気圧が下がったり、自律神経が乱れるとさまざまな症状が出てきます。

頭痛や肩こり、めまいや耳鳴り、倦怠感や気分の落ち込み、なんだかやる気がしなかったり、からだがずっとだるかったり、皆さま色んな症状を訴えられます。

落ち着いていた不調や痛み、古傷なんかが痛み出したりする方も居られます。

これだけ長い期間ずっと台風( 低気圧 )が居続けるというのも珍しいですが、ニュースの報道もありますし、何日もこういう状態が続くとやはり、からだやこころの部分にも影響が出てしまいますよね。

不安な気持ちもあいまって、朝起きた時点からからだがスッキリしない、食事が喉を通らない、いつもより胃が重たい気がする、なんていう方もおられるかもしれません。

これもおそらく「からだの疲れ+低気圧の仕業」だと思いますので、それ以上頑張らず、無理せず適度に休憩を取りながらゆるやかに過ごして下さいね。

まだまだ関西では週明けぐらいまで低気圧が続きそうなので、少しでもいい状態で過ごせるよう、可能ではあればぬるま湯でもいいので湯船に浸かって、軽くストレッチをして、1分でも早くゆっくり休んで下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から8年超毎日更新中！SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。