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自律神経のバランスを乱す台風( 低気圧 )。頭痛・肩こり・めまい・倦怠感・気分の落ち込みにご注意を。
オリックスの山下舜平大投手が7回2安打1失点の好投で今季2勝目を挙げました。山本由伸投手の穴を埋める存在になると誰もが思っていましたがなかなか思うように結果を残せず。昨日は今年一番のピッチングを見せてくれたので、これからも変わらず思い切り腕を振って活躍してほしいですね。
こんにちは！電球が切れた時困らないようにストックしておこうと思うのについつい忘れてしまう鍼灸師のだんじょーです。
今日の黒板はこんな感じでした。
自律神経のバランスを乱す台風( 低気圧 )。頭痛・肩こり・めまい・倦怠感・気分の落ち込みにご注意を。
先週末の時点では、今週火曜日に関西に上陸すると見られていた台風10号は、日本列島を隈なく旅行するかのようにゆっくり、ゆっくりと動き、木曜日になった今も尚、関西には上陸しておりません。
本来であれば台風が去っていき、お天気も回復している頃ですが、先週末からずっと気圧が下がった状態が続き、この台風( 低気圧 )の影響で自律神経を乱して体調を崩されている方が非常に多くなってきました。
気圧が下がったり、自律神経が乱れるとさまざまな症状が出てきます。
頭痛や肩こり、めまいや耳鳴り、倦怠感や気分の落ち込み、なんだかやる気がしなかったり、からだがずっとだるかったり、皆さま色んな症状を訴えられます。
落ち着いていた不調や痛み、古傷なんかが痛み出したりする方も居られます。
これだけ長い期間ずっと台風( 低気圧 )が居続けるというのも珍しいですが、ニュースの報道もありますし、何日もこういう状態が続くとやはり、からだやこころの部分にも影響が出てしまいますよね。
不安な気持ちもあいまって、朝起きた時点からからだがスッキリしない、食事が喉を通らない、いつもより胃が重たい気がする、なんていう方もおられるかもしれません。
これもおそらく「 からだの疲れ+低気圧の仕業 」だと思いますので、それ以上頑張らず、無理せず適度に休憩を取りながらゆるやかに過ごして下さいね。
まだまだ関西では週明けぐらいまで低気圧が続きそうなので、少しでもいい状態で過ごせるよう、可能ではあればぬるま湯でもいいので湯船に浸かって、軽くストレッチをして、1分でも早くゆっくり休んで下さいね＾＾
本日は以上です！それではまた明日～♪
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