妊活も育児もお仕事も、頑張りすぎずほどほどに。
巨人の中山選手がCSで値千金のホームランを放ちました。高校の同級生でもある中日の高橋宏投手は侍ジャパンのエース格になりましたが、彼もそれだけのポテンシャルがある選手なので一つ一つ階段を登って球界を代表する選手に育ってほしいですね。
こんにちは！ブログの毎日更新をスタートした時には30歳だったのにもうすぐ39歳になる鍼灸師のだんじょーです。
今日の黒板はこんな感じでした。
その昔、大阪城温泉という銭湯があったのですが、ゲームもたくさんあってこどもの頃は本当に憩いの場みたいなところでした。懐かしいですね＾＾
妊活も育児もお仕事も、頑張りすぎずほどほどに
妊活でも産後でもお仕事でも、頑張りすぎず、"ほどほど”が一番。
妊活中はネットや本を読み漁り、周囲の目や期待の目を気にしながら毎日からだに良い食事を心掛け、大好きなお酒や甘いものも控えるという生活。
産後はかわいい我が子のために自分の息抜きや発散を後まわしにし、寝る間を惜しんでお世話をする。
お仕事の方では肩こり・頭痛・めまいといったからだの不調がある中でもお薬やドリンクを飲んで目一杯、決められたタスク以上をこなして働く。
今挙げた3つは氷山の一角にすぎませんが、日本人なら「 何がおかしいの？ 」と思うぐらい当たり前のようにみんながやっていることです。
ですがその先に「 元気なからだ 」や「 心身が整った状態 」は待っていないと思うんです。
鍼灸院という「 病院でも原因がわからなかったり、長年解決できなかった不調やお悩みを抱える方が来られる場所 」には、初診で『元気が有り余った方』はあまりお越しになられません。
ほとんどの方がからだやこころ、もしくはその両方が疲弊している方がお越しになられます。
その皆さまに共通点があって、ついつい頑張りすぎてしまう方、人一倍責任感のある方、誰かのために頑張れる優しい方、キッチリしている方や細かいことがすごく気になる方がお越しになられることが多いです。
そういった方に「 サボって下さい 」と言っているわけではなく、あなたが大切にしていることや大切にしている方と同じように「 ご自身のおからだ 」も大切にしてあげてほしいんです。
他でもなく、おからだの不調は、あなたの普段の頑張りの結果。
不調やお悩みを抱える方が今居る場所は、プラスマイナス0のニュートラルな位置ではなく、頑張るスイッチの方に大きく傾いた位置。
なので良い状態で過ごすためには、リラックスのスイッチが入るような楽しいことや好きなこと、美味しいものを食べたり行きたいところに行ったり、もしくは何もせずソファでごろんと過ごすなどの時間を作ることが大切。
日本人は勤勉で真面目、そして頑張り屋さんな方が多いのでついつい「 頑張るスイッチ 」に傾いてしまいがちですが、適度に歩みをゆるめ、肩の力を抜き、「 ほどほどのスイッチ 」もぜひ入れていただきたいなと感じます＾＾
本日は以上です！それではまた明日～♪
記事が良いなと思ったら人に紹介してもらえたり、いいねやシェアをしていただけたら嬉しいです＾＾
HOT PEPPERからのネット予約はこちら
城東区・段上はり灸治療院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
体質を整えていく鍼灸院です
慢性の頭痛や不眠症、
メニエール病などの自律神経症状をはじめ、
美容鍼や妊活に関しては
お力になれる自信がありますので、
今よりもっと生活を明るくしていきたい方は
お気軽にご相談下さいね＾＾
◆しんきゅうコンパスネット予約はこちら
日々のつぶやきはTwitterで
カフェやだんじりなどの好きなことはinstagramにておこなっております
公式ホームページはコチラ