"予定を入れられないほど辛い” 頭痛・めまい・パニックを和らげる「自分に正直になる」という魔法。

2024/12/11

現役ドラフトがおこなわれ、巨人の畠投手が阪神に移籍しました。近畿大学から入団し、素晴らしいボールを投げるもここ数年あまり活躍出来ていなかったので、環境を変えて大きく羽ばたいてほしいですね。

こんにちは！20年近く前の資料を読んでいてすごく学びがあったと感じている鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

"予定を入れられないほど辛い” 頭痛・めまい・パニックを和らげる「自分に正直になる」という魔法

自律神経やホルモンバランスを整えることを主としている鍼灸院なので、当院には「頭痛・めまい・パニック症候群といったお悩み」でお越しいただく方が非常に多いです。

皆さま楽に過ごしていただけるようになり、趣味を楽しんだり、旅行へ行ったり、友人やこどもさんと遊んだりと元気に過ごされておられるので、悩まれているようであれば騙されたと思ってぜひ一度ご相談下さい。

「大きく強い不調が出ている時」というのは、やはり鍼灸治療で心身のバランスを整え、からだの治癒力や回復力を高めていく必要があるかと感じております。

ですが、「その先も元気に過ごしていく」ということを考えれば、変えなければいけないことが一つあります。

それは日常の生活です。

というのもからだの不調が生まれる原因は日々の頑張りの結果。

今強くしんどいお悩みを持たれている方は、それだけ今現在、もしくはこれまで頑張られてきたということ。

鍼灸治療で元気になられても、また「頑張る日々」が続くと、からだは悲鳴をあげて不調というSOSサインを出してストップさせようとします。

なので「ほんの少しからだが喜ぶ生活」を取り入れてあげてほしいんです。

やりたくないけど頑張ってやっていたり、出来れば辞めたいけど続けていたり、嫌々ながら無理しておこなっていたりすることってあると思うんです。

それをやらなくちゃいけない時ももちろんあるかと思いますが、時には「自分の心に正直になる」ということも大切です。

周囲の感情や他人の目ばかりを伺うのではなく、自分の本当の感情を優先して物事を取り組んであげると、ウソみたいな話ですが予定を入れられないぐらい辛かった頭痛もめまいもパニック症状も和らいできます。

我慢というのはストレスになります。それが積み重なって限界に達すると不調が生まれてきます。

自分の心に正直になり、やりたいことが本心で出来るようになると心もからだも必ず軽くなりますので、ぜひそうやって取り組んでみて下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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城東区・段上はり灸治療院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
体質を整えていく鍼灸院です

慢性の頭痛や不眠症、
メニエール病などの自律神経症状をはじめ、
美容鍼や妊活に関しては
お力になれる自信がありますので、

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お気軽にご相談下さいね＾＾

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から8年超毎日更新中！SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。