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「からだの不調」が生まれるのは、あなたが頑張っている証拠。抑えつけるものではなく、自分のからだを可愛がってあげること。
ドジャースの山本由伸投手が7回途中9奪三振2失点(自責点0)の好投。大事な場面でいつも通りの投球が出来るところがやはりエースですね。負けられない戦いが続きますが次回のピッチングも非常に楽しみです。
こんにちは！小学生の頃、新渡戸稲造さんのお名前を初めて知った時大きな衝撃を受けたことを覚えている鍼灸師のだんじょーです。
昔の方のお名前ってカッコいいですよね。
今日の黒板はこんな感じでした。
ボクはすごく忘れ物が多い人間なので、4歳の娘の存在は非常に助かっております。
「からだの不調」が生まれるのは、あなたが頑張っている証拠。抑えつけるものではなく、自分のからだを可愛がってあげること。
今日は朝から夕方までの間にびっしりとご予約が埋まっておりました。
明日はまだ3枠ほど空いておりますが、土曜日もすでにご予約でいっぱいで、季節も変わり始め皆さまお疲れが出られているご様子。
いつもお話させていただいておりますが「からだの不調」というのは決して"ワルモノ”ではありません。
「疲れを知らせてくれているメッセージ」なので、ワルモノではなく、むしろ"イイヤツ”です。
頑張り過ぎた時、疲れが溜まった時、悩みや焦りや不安やイライラを抱えている時、育児や介護やお仕事でガス欠状態の時などに「不調」というものが起こりやすいですよね。
何で不調を出すかというと、「それ以上、無理をさせないため」です。
それ以上動き続けたら、今のからだの状態よりももっと悪くなってしまう。そうすると、心もからだも疲弊し、生命維持に支障をきたすと考えられるからこそ「不調というサイン」を送ってストップをかけてくる。
すごく理になかったシステム。
ですが「不調」というのは煩わしいものですよね。できればない方が嬉しい。
なので我々は「生命維持に支障をきたす」と思ってサインとして出てきたはずの"煩わしい不調”を、我々やお薬や痛み止め、栄養ドリンクやカフェイン飲料などを使って消し去ろうとします。
それもね、必要な時もあるかと思います。
ですが、そうやって一時的に不調や痛みをしのいでも、原因は解決してないので必ず顔を出してきます。
なぜなら「休んでほしくてサインを出している」から。
休まずに突き進み続けると、不調というメッセージはずっと消えないかもしれません。
不調を和らげていきたい、そう願うのであれば、頑張り過ぎている歩みをほんの少しゆるめる、焦りや不安や緊張感がある中でもめげずに動き続けている自分のからだを可愛がってあげる、不調というメッセージが落ち着くまでからだをケアしてあげる、そういったことが大切です。
不調が続いた時には、抑えつけるのではなく、自分のからだを労ったり可愛がってあげることが大切。
とはいえあなたのその頑張りというのは案外自分では気づけないところにあることも多いもの。
いつまでも不調が続いていて、ずっとつらい想いを抱えているという方はぜひ一度その頑張りやお悩みを聞かせて下さいね＾＾
本日は以上です！それではまた明日～♪
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段上 功
- 1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
