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あっと言う間に6月。台風や梅雨もあるけれど、今月も元気に快適に。
ソフトバンクホークスから横浜DeNAにトレードで移籍した尾形投手がプロ初先発。最速158キロのストレートを武器に5回2安打7奪三振無失点の好投。近い将来日本球界を背負って立つような選手になるはずなので、このままケガなく成長していってほしいですね。
こんにちは！昨日とあるだんじりの曳行に参加して向こうずね( 前脛骨筋 )が筋肉痛で少し歩き方がぎこちない大阪市城東区鴫野の鍼灸師だんじょーです。
今日の黒板はこんな感じでした。
あっと言う間に6月。台風や梅雨もあるけれど、今月も元気に快適に。
「嵐のラストライブ」の話題がSNSで踊っておりますが、そちらに意識が向いている間にあっと言う間に6月になりました。
本日鍼灸院にお越し下さった方が「あっと言う間にお正月が来るんでしょうね」とおっしゃっていたのですが、本当に月日が経つのは早いので、気付いたら1年が経っているのでしょうね。
▼今月も朔日まいりからスタート
今日の大阪は夏かと思うぐらいの暑さ、そして天候に恵まれていて信じられませんが、台風が近づいているんですよね。
台風もやってきましたが、「6月」と言えばやはり「梅雨」で、雨が多くなる時期。
雨が多いだけならまだしも、気圧が下がることで自律神経が乱れたり、梅雨の影響で頭が重たくなったり、気持ちがどんよりして「いいコンディションで過ごせない日」が増えてきます。
天候が変わると不調が増幅されやすいので、「気圧や雨の影響で体調が崩れる」というのは「それだけ疲れが溜まっている」という証拠でもあります。
首・肩こりや頭痛、めまいや耳鳴り、その他普段からからだのだるさがあったり睡眠が浅かったりすると、気圧が下がった時により強い不調が生まれやすくなります。
これから梅雨がやってきて、自律神経が乱れたり、気分が優れない日が多くなってくるかと思いますが、「元気に快適に過ごしたい」という方は、良ければ定期的におからだを整えて、「気圧や天候に左右されないからだづくり」というのも取り組んでみていただければ嬉しいなと感じます。
気候の変化で疲れが出やすい季節ではありますので、湯船に浸かったり、眠る時間をしっかりと確保したり、適度に「休息の時間」も作りながらご無理なく過ごして下さいね＾＾
では今月も楽しんでいきましょーー！！
本日は以上です！それではまた明日～♪
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