『人生100年、長すぎるけど どうせなら健康に生きたい。』
ドジャースの大谷翔平選手がメジャー通算300号ホームランを放ちました。日本人では松井秀喜氏の175本がこれまでの最多だったので大幅に記録を更新中。メジャー史上5番目の早さでの300号到達。異次元の活躍を見せてくれるスーパースターがこの先どんな未来を見せてくれるのか今から楽しみですね。
こんにちは！歯科医師を目指す学生さんのユニットとして話題になったGReeeeNの皆さまは、先生になられて大阪にも居たりするんじゃないかなとふと思った、大阪市城東区鴫野の鍼灸師だんじょーです。
今日の黒板はこんな感じでした。
外側からのケアは間違いなく大事ですが、同時に内面からのケアをおこなうことが出来るのが美容鍼の強み。
月イチ美容鍼、皆さまも始めてみませんか？
「お顔も体調も気分も上げていきたい」という方は、ぜひお声を掛けて下さいね＾＾
『人生100年、長すぎるけど どうせなら健康に生きたい。』
10代20代の頃に使っていた洗顔石鹸から、40代になって、違うものに変えました。
同時に化粧水＆保湿というスキンケアを始めました。
若い頃は「油分を取ること」がメインだったのが、今は「油分を失わないこと」が大切になってきております。
「冬場に頬が乾燥する」というのを若い頃は経験したことがなかったので、最初は衝撃でしたが、年齢や年代、その時々によってお肌やからだの状態は変わるのだなと身をもって実感しております。
昔はね、少々無理をしても問題なかったのに、40代や50代になってくると、寝不足だとすごく疲れるし、なんだか回復もしづらいし、あちこち痛いところも出てくる。
そんな風になってきますよね＾＾
ボクらがこどもの頃、よく年配の方が「お腹冷やしたらあかんで！」「今はえぇけど、年取ったらしんどなるで！」みたいなことをおっしゃっていて、当時は「はいは～い」と右から左に聞き流していたような感じでしたが、今は痛いほどよくわかります。
いやむしろ、言う側になっていますね(笑)
寂しいですが、生あるもの、必ず死が待っているので、どんなに元気な方、体力に自信のある方でも必ず『衰え』というものがやってきます。
でも、できれば良い状態を少しでも長く、少しでも元気で若々しく居たい。
年齢を重ねても自分の足で行きたいところに行けて、家族のお世話になることなく楽しく過ごせるからだで居たい。
流れに身を任せるだけじゃなく、少しずつでもいいので、元気に過ごせるからだづくりを始めていきたいものですね。
▼人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。
鍼灸師として大きな痛みや不調を生まないように予防医療に力を入れ、皆さまの健康寿命を延ばすことをお仕事とさせていただいておりますので、何かありましたら些細なことでもいつでもご相談下さいね＾＾
本日は以上です！それではまた明日～♪
からだの声に正直に。人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。
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