カラダについて ホルモンバランス 妊活 子育て・育児 産後 自律神経 鍼灸やカラダについて
相手を尊重することも大切。だけど、自分のこころとからだが喜ぶことも大切に。
阪神の2年目、20歳の今朝丸投手がプロ初先発し、4回4失点で降板。決して素晴らしい内容とは言えませんが、これからスターになっていくために必要な階段だったのではないかなと感じました。この悔しさをバネに無双するような投手になっていってほしいですね。
こんにちは！一人治療院は「後回し」にしても結局全部自分でしないといけないので、ため込むのではなく、出来る限り業務を早く取り組んでいくことが大事だと考えている大阪市城東区鴫野の鍼灸師だんじょーです。
今日の黒板はこんな感じでした。
外は暑く、中は冷房で寒い。
汗をかいて冷えたからだに冷房の風が当たり続けても、ボクたちの体温はいつも一定。
泣き言を言わず、ずっと頑張り続けている自律神経が喜ぶ、休むこと、リラックスをすることもぜひ取り入れてあげたいですね。
相手を尊重することも大切。だけど、自分のこころとからだが喜ぶことも大切に。
ここ最近、頭痛・めまい・耳鳴り・不安感・動悸・睡眠の質の悪さといった自律神経症状でお悩みの方がたくさんお越し下さっております。
梅雨も長く、台風も3回やってきて、尚且つこの猛暑。
前述のように、「自律神経に負担が掛かり続けている」ので、決しておかしいことじゃないんです。
この「痛みや不調」というのは悪いものではなく、「からだからのSOSサイン」。
天候や気候に加えて、仕事や育児や家事、趣味や介護、人間関係などなど。
がんばり過ぎたり、無理が続いたり、疲れやストレスがピークに達した時に、からだが痛みや不調というサインをもって「ちょっと、ゆっくり休んでね」とメッセージを出してきます。
中でも、頭痛に関しては、周囲に対して気を遣える方、自分の意見より相手の意見を尊重される方といった『やさしい方』が症状を訴える傾向にあります。
我慢や緊張、ストレスというのは交感神経を緊張させ、そうなると血液の循環は悪くなり、筋肉も硬くなり、痛みを訴えやすくなるからです。
「周囲に対して気を遣える」というのは素敵なことです。
これもまた強みの一つだと思いますが、からだが悲鳴をあげるぐらいなのであれば、ほんの少し「自分のこころとからだに正直になること」も大切ではないのかなと感じます。
長い梅雨からの猛暑で、それだけでもからだはしんどさを感じているので、相手を大切に想うように、ご自身のからだも大切に接してあげていただけたら嬉しいなと感じます。
まだまだ暑く、楽しい夏は続きますので、常に元気に動けるよう良いコンディションで過ごしたいものですね＾＾
本日は以上です！それではまた明日～♪
HOT PEPPERからのネット予約はこちら
記事が良いなと思ったら人に紹介してもらえたり、いいねやシェアをしていただけたら嬉しいです＾＾
城東区・段上はり灸整骨院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
体質を整えていく鍼灸院です
慢性の頭痛や不眠症、
メニエール病などの自律神経症状をはじめ、
美容鍼や妊活に関しては
お力になれる自信がありますので、
今よりもっと生活を明るくしていきたい方は
お気軽にご相談下さいね＾＾
◆しんきゅうコンパスネット予約はこちら
日々のつぶやきはTwitterで
カフェやだんじりなどの好きなことはinstagramにておこなっております
公式ホームページはコチラ