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「睡眠」 一覧

「 夕方になるとトイレに10回ぐらい駆け込むんです 」という小学生のお母さんからのご相談。

開幕から36試合ずっと無失点だった楽天の福山投手がついに失点を喫しました。まさか ...

1日たった2分でOK!頭痛を伴う肩こりさんへ向けた簡単な運動とエクササイズをご紹介。

中日の岩瀬投手が日本歴代2位タイとなる944試合登板を果たしました。自身が先発投 ...

息がしづらい、呼吸が浅い、不安感が強い。プチパニック状態を抜け出す5つの対処法。

昨日おこなわれたフレッシュオールスターで西武・今井投手と楽天・藤平投手の甲子園を ...

どんな人でも疲れはからだに出てくるもの。イチロー選手がメジャー17年間で入った、たった1度の故障者リストのお話。

オリックスの吉田正選手が今季1号となるホームランを放ちました。173センチという ...

毎日お風呂に浸かっていれば治療は要らない。お風呂好き鍼灸師が教える入浴の3つの効果。

先日「 量産体制に入りますよ 」とお伝えした横浜の筒香選手が、あれから3試合連続 ...

「 母親 」という重みを感じ、知らず知らずのうちに頑張りすぎていませんか?

WBCで日本代表の4番を務めた横浜の筒香選手の調子が上がり出しました。テイクバッ ...

緊張やストレスは「 たったこれだけ 」で軽減できる。自律神経を整える4つのリラックス法。

福岡ソフトバンクホークスの柳田選手が史上初となる2度目の交流戦MVPを獲得しまし ...

「 夫婦共働き 」という現状が、女性のイライラを生んでいるという真実。

  「 なんや、もう産まれたんや 」 何時間、何十時間もの間、痛みと戦 ...

梅雨が本格化!天気痛・気象病対策として、知っておきたいツボ・健康情報を鍼灸師がお伝えします!

日本ハムの大谷翔平選手が23日頃から一軍の試合に復帰するそうです。非常に楽しみで ...

イライラして怒りっぽい、不安感、喉のつかえ・頭の痛みがある「 気滞 」タイプの方に向けた食養生のお話。

WBCにも出場した千葉ロッテの石川投手が、今シーズン初勝利を挙げました。調整が難 ...