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「睡眠」 一覧

自己肯定感を高く持てない、気持ちが落ち込みやすいという方に向けた『 日記 』のススメ。

巨人の4番・岡本選手が素晴らしい活躍を見せていますね。ランナーを得点圏に置いての ...

女性は知っておきたい『 産後の走り方 』のお話。

2軍の試合で3回無失点に抑えた阪神・藤浪投手。長い手足から繰り出す伸びのあるスト ...

我慢より発散が大事。自粛やステイホームで溜まった疲れやストレスは少しずつ外へ。

プロ初登板で初めての打者に満塁ホームランを打たれたソフトバンクの津森投手。悔しい ...

アトピー持ちの鍼灸師がオススメする、かゆみを和らげる4つの心掛け。

西武の川越選手が素晴らしいホームランを放ちましたね。日本でもトップクラスのバッタ ...

「 やりたいことが出来なかった 」健康に目を向けはじめた12歳の体験。

楽天の不動のエース・則本投手が投球に入るまでの動作を大幅に変更していましたね。上 ...

「 夏こそ温める 」だけど今年に限っては「 早めに冷房を 」

阪神の新外国人・ボーア選手が練習試合で3試合連続のホームランを放ちました。バース ...

コロナで抑えつづけてきたストレス矛先は、果たしてどこに向かうのか。

上原浩治氏が挙げるメジャーの抑えとして通用する投手ベスト3で、No.1はオリック ...

想い入れのある洋服はお手入れし、大切に扱うからこそ良い状態が長持ちする。

甲子園という人生の目標を失った高校3年生に対して現役のプロ野球選手が口を揃えて話 ...

頭痛・めまい・肩こり、そして腰痛のオンパレード。~コロナと共に過ごす~

開幕が6月中旬以降という決定が下った日本プロ野球。開幕まで約1ヶ月ほどという状況 ...

ロングドライブを楽しむためには、適度な燃料補給も大事。~鍼灸師が考えるコロナ禍の過ごし方~

最近TikTokをよく見ているのですが、イチロー選手の動画を見漁っていたらイチロ ...