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お盆休みはおもいっきり楽しんで、ですがほんの少し『からだのケア』も忘れずに。
金足農業旋風を巻き起こした日本ハム・吉田輝星投手の弟くんが同じく金足農業のエースとして甲子園に凱旋。結果は7回5失点で敗戦投手となりましたがまだ2年生。この悔しさをバネにまた来年甲子園に帰ってきてほしいですね。
こんにちは！今日から連休だというのにまたしてもブログを書いている鍼灸師のだんじょーです。
もしも「 ブログがお仕事 」だとしたら「3,100日ほどお仕事を休んでいないこと 」になるので、段上はり灸整骨院は超超ブラック企業であります。笑
お盆休みはおもいっきり楽しんで、ですがほんの少し『からだのケア』も忘れずに
今日8月10日(土)～14日(水)までお盆休みをいただきます。
お盆休み前夜の9日(金)に数件ご予約のご連絡をいただきました。
暑さが厳しい時期でもあり、汗や冷房で冷えたりと自律神経が乱れやすい季節。
また宮崎県や神奈川県で大きな地震があったり、これから起こるかもしれないという予期不安で体調を崩している方も多くおられるかと思いますのでご無理なく過ごして下さいね。
そんな矢先にやってきたお盆休み。
暦の関係でかなりの連休になる方もおられると伺っております。
長期のお休みになると楽しみがいっぱい。どこへ行っても人が多いですが、やっぱりちょっと外に出掛けたい、普段行かないところに行きたいという気持ちが湧いてきますよね。
せっかくのお休みなので羽目を外して、思いっきり楽しんでいただきたいなと思います。
ですが必ず、連休明けすぐから少し経った頃にかけて「 大きな不調や強い痛みを訴える方 」が増えてきます。
「 普段おこなわないこと 」をするとからだは「 普段より疲れが溜まる 」ので、痛みや不調を訴えやすくなります。
ですので、あんまり疲れが溜まっていないと感じていても、いつもよりゆっくり湯船に浸かったり、いつもよりほんの少しストレッチをする時間を取ったり、「 からだに良いこと 」もぜひ取り入れて連休を楽しんでいただけたらと思います。
かくいうボクも毎年恒例の場所へ遠出するので、楽しみながら、体調にも気を付けて過ごしたいと思います。
また何かありましたら、Instagramの方からメッセージを送って下さいね＾＾
本日は以上です！それではまた明日～♪
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