不快な頭痛・めまい・耳鳴り・動悸という不調は、決して悪者ではない。

2024/09/29

東京読売巨人軍が4年ぶりとなるセ・リーグ優勝を決めました。若手はもちろん、中堅・ベテランが上手く機能して後半戦になるにつれて強いチームになっていきましたね。おめでとうございます！

こんにちは！阪神をセ・リーグの優勝予想にしていて見事外れてしまった鍼灸師のだんじょーです。

不快な頭痛・めまい・耳鳴り・動悸という不調は、決して悪者ではない

昨日は少し暑かったですが、今日はまた少し涼しくなりました。

「暑さ寒さも彼岸まで」と昔の人はよく言いましたが、本当にその通りになっていますね。

先日も書きましたが、夏の暑さ、この急激な寒暖差のせいもあってか、自律神経のバランスを乱して不調を訴えている方が増えております。

自律神経の不調とは、頭痛・めまい・耳鳴り・動悸・不安感・のどのつかえ・食欲不振・胃の不快感・冷え・のぼせ・不眠などのこと。

こういった不調があるとしんどいですよね。

なので何とかしたい！と思って皆さま痛み止めのお薬を飲んだり、処方されたお薬を飲んだりされています。

それでもね、なかなか良くならずに色んな病院や治療院を巡られている方が多いです。

ボクの鍼灸院にお越しいただいた皆さまには必ずお伝えすることがあります。

それは、こういった心身の不調は決して悪者ではないということ。

しんどい不調なんで、出来れば排除したい！と思いますが、なぜこういった痛みや不調が出るかといったら、「これ以上あなたに頑張ることをさせないため」に出ているんです。

「もう限界だよー」「ちょっとゆっくり休んでよー」ってサインを出して訴えてくれているんです。

きっとね、これだけの不調が出る方というのは、お仕事やご家庭やプライベートで、何かを頑張っていたり、ストレスを抱えていたり、疲れが溜まっていたりするはず。

その頑張りの結果が心身の不調です。

なので心身の不調を排除しよう！と思うより、今よりほんの少しでもいいので「頑張っているご自身のことを労って、おからだを休めること」を大切にしてあげて下さい。

美味しいものを食べるのでも、好きな音楽を聞いてゆっくりするでも、温泉旅行に出かけるでも良し。

そもそも食欲が湧かないとか、意欲が湧かないという方は心身の状態が相当悪い状態ということなので、その際はぜひ当院を頼って下さい。

必ずお腹が空いてご飯を美味しく食べられて、楽しいことが出来るようになりますので。

これから季節がどんどん変わって不調が出てきやすいので、元気に過ごせるように無理なく過ごして下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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城東区・段上はり灸治療院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。