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秋の土用入り｜季節の変わり目は、ご自身のからだを大切に
阪神の漆原投手が戦力外通告を受けました。今季1軍で防御率0.00という成績を残しながらの退団。投手の層が厚いチーム事情があってのこと。きっと欲しい球団はあるはずですので、新天地で輝く姿を楽しみに見届けたいと思います。
こんにちは！職業柄、ほんの少し爪が伸びるだけでもすぐに切りたくなってしまう鍼灸師のだんじょーです。
今日の黒板はこんな感じでした。
秋の土用入り｜季節の変わり目は、ご自身のからだを大切に
黒板にも書きましたが、10月20日(月)から「土用入り」しております。
「土用」と聞くと、夏の「土用の丑の日」をイメージする方が多いかと思いますが、春の土用、夏の土用、秋の土用、冬の土用と、土用というのは年に4回存在します。
土用というのは季節の変わり目のことで、秋の土用でいうと「立冬へのカウントダウンの時期」に当たります。
これから寒くなりますよ、寒さに備えて下さいねという次の季節に向けた準備期間。
こういった季節の変わり目に災いや不調が起こりやすいことから、昔の方は「引っ越しをしたり、出掛けたり、あまり無理をしない期間」として過ごしていたのです。
「土用の丑の日」に鰻を食べて精力を付けるというのも、次の季節に向けた準備の意味も込めておこなわれています。
ちょうど10月20日(月)の夜から急激に寒くなってきたように、暦の上だけじゃなく実際に冬に向けた季節の変化が起こり始めているんだなと感じますよね。
秋の土用は特に「脾(胃腸)を」大切に」と昔から言われています。
脂っこい食事や食べ過ぎを控え、腹八分目で過ごすと元気に過ごせると言われておりますので、寒さ対策とともにそういったことも気にしながら過ごしていただけたら嬉しいです＾＾
秋も冬も元気に楽しみましょう！！
本日は以上です！それではまた明日～♪
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段上 功
- 1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
