カラダについて ホルモンバランス 健康 女性のからだ 自律神経 鍼灸やカラダについて
変わらないことも大事、だけど"新しいことにチャレンジすること”もまた大切なこと。
ソフトバンクの周東選手が球団と5年20億円という超大型契約を結びました。育成選手として入団し、侍ジャパンにも選ばれ、これだけの契約をもらえる選手になるというのはこれまで相当な努力を重ねてきたはず。ケガに気を付けてより一層輝かしいキャリアを築いていってほしいですね。
こんにちは！居酒屋さんに行ってついてしまった衣服のタバコのニオイを消す最も良い方法がないか模索している、大阪市城東区鴫野の鍼灸師だんじょーです。
今日の黒板はこんな感じでした。
寒い冬は筋肉がこわばり、血液循環も悪くなるので、自律神経症状はもちろんのこと、坐骨神経痛やギックリ腰といった症状を訴える方が多くなります。
「指で何とかしてくれ」と言われると、良くなるまでかなりの日数をいただく必要がありますが、「鍼とお灸を使っていい」となると、すぐにでも変化を感じていただくことが出来ます。
ならないのが一番ですが、なってしまった際はぜひ当院までお声掛け下さいね＾＾
変わらないことも大事、だけど"新しいことにチャレンジすること”もまた大切なこと。
気温の変化、気候の変化、環境の変化など、人間というのは「変化すること」よりも「いつも一定であること」の方が心地良く感じる生き物です。
急な寒暖差とか、突然湿度が高くなって雨が降るとか、引っ越しや転職、新しい生活が始まることって同時に疲れやストレスを生んでしまいますよね。
なので「からだのこと」を考えること「変わらないこと」が一番いいのですが、人生というもので考えた時に、ある程度の環境の変化、チャレンジというのは必要なもの。
日本のプロ野球選手が「メジャーリーグに挑戦したい！」というように「結果が出るかわからない、挑戦の道」へ進もうとすると「いや、行かない方がいいよ」「もう少し経験を積んでからの方がいい」「日本に居た方が将来も約束されてるし安泰だよ」といった声が飛んできます。
で、実際に挑戦する本人も、先が約束されたわけじゃないので「不安な気持ち」を抱えているもの。
だけど「経験値を増やす」とか「人間的な成長を目指す」のであれば、「見えていない景色にチャレンジする」ということも必要。
からだの痛みや不調なんかでもそう。
こころやからだが整ってきても「今できること」だけやっていると、それ以上なかなか前に進まなかったりします。
出来そうなことが増えてきて、いつもよりちょっと歩くからこそ筋力も付くし、普段行かない場所にお出かけするからこそ満足感や自信を得られたりする。
「変わらないこと」ももちろん大事なのですが「ちょっとずつ枠を広げていく」というのもまた非常に大切なこと。
一気に環境を変えるのは不安だったり、逆にストレスになったりするので、今より一歩前に、半歩前でもいいので少しずつ少しずつ出来ることや景色を広げていくというのはすごく大切。
生き物は必ず老いてきて、放っておくと筋力や体力はもちろんのこと、回復力や抵抗力も落ちてきて出来ることがどんどん少なくなってまいります。
時期によっては「変わらないことが衰退になっていくこと」もありますので、ほんの少しずつ枠を広げていくということもぜひ取り入れてみて下さいね＾＾
本日は以上です！それではまた明日～♪
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からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
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段上 功
- 1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
