誰かのためにもいいけれど「自分が元気でいること」も忘れずに。

2026/04/06

巨人からブルージェイズに移籍した岡本和真選手が自慢の打撃だけでなく、守備でも軽快なプレーを披露。日本人内野手はメジャーでは通用しないと長らく言われてきましたが、今の活躍を見ていると十分通用しそうですね。とにかくケガなく1年間戦えることを祈っております。

こんにちは！肩こりを感じ始めたらそれ以上不快にならないように、せんねん灸太陽を肩に貼ることが多い大阪市城東区鴫野の鍼灸師だんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした

誰かのためにもいいけれど「自分が元気でいること」も忘れずに

普段からブログやSNSで日常を発信しているためか、有難いことに「いつも元気ですね」と言っていただきます。

でも決して、からだが強いわけではありません。

小学生の頃は環境が変わるだけですぐに喘息が出て、野球で合宿に行っても発作が出て、一人だけ先に大阪に帰るなんてこともよくありました。

中学時代も肘や足を骨折し、硬式野球チームで3年間野球を続けましたが、ほとんど球拾いをしたり、ボールボーイをしていました。

そんな時に「もっと楽しめるように、自分のからだを大切にしよう」って決めたんです。

それから25年以上の月日が経ち、「自分のからだを第一優先にして無理をしないように」し続けて、今では「元気だね」「からだが強いね」と言っていただけるようになりました。

実際に体験して感じますが、「体質」というのはなかなか変わらないと思います。

ですが、「取り組み方」や「過ごし方」というのは気持ち次第で変えることが出来ます。

鍼灸院にお越しになられる方は、何か辛い痛みや不調があったり、悩みを抱えてお越し下さいます。

その痛みや不調、お悩みが出る要因には「何かを頑張られている日々の生活」が背景にあります。

境遇はさまざまで、育児中のママさんも、ご家族の介護をされている方も、会社員の方や経営者の方もおられます。

会社のため、こどものため、家族のためと、きっと「誰かのため」「何かのため」に動き続けておられるはず。

その頑張りがピークに達した時に、からだの痛みや不調、お悩みというものは出てきてしまいます。

だからこそ「自分のための時間」もぜひ作っていただきたいなと、強く感じます。

アンパンマンのように、周囲の方にアンパンという優しさを配って、誰かのためにエネルギーを使っていると、必ず自分のエネルギーは消耗してきます。

その消耗し切った時の「サイン」が「からだの痛みや不調」です。

誰かのため、何かのために頑張るためには、「自分自身が元気でいること」が大切。

なので、ついつい後まわしにしてしまいがちですが、「自分のこころとからだ」も大切にしながら、適度に立ち止まって、肩のチカラを抜きながら無理なく過ごしていただけたら嬉しいです＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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城東区・段上はり灸整骨院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
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