連休のあと、"痛みや不調”は少し経ってから遅れてやってくる。

2024/08/15

新庄監督率いる日本ハムファイターズの選手たちが千葉ロッテを相手に2者連続スクイズを決めました。昨年サインを見破られ、スクイズを決められなかったという悔しさを1年経って晴らすというのはまた面白いものですね。

こんにちは！休み中にこれでもかとにんにくをいただいてエネルギーをチャージ出来た鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

連休のあと、"痛みや不調”は少し経ってから遅れてやってくる

段上はり灸整骨院では本日より通常診療を開始致しております。

連休明け初日から、有難いことにたくさんの方に頼っていただきブログを書く時間もないぐらいビッシリとご予約をいただいております。

お話を伺っていると連休がそもそも無かった方、もうすでに終わってしまった方、まだもう少しお休みが続くという方と皆様さまざまなご様子。

お休み中に遠出をしたり、海に行ったりBBQをしたり、旅行に行ったり帰省したり、過ごし方はそれぞれだと思いますが、毎度このブログでお伝えしているように「いつもと違う過ごし方をすると、いつもよりからだに負担が掛かる」ので「いつもよりケアをして過ごす」ということをしていただければ嬉しいです。

ゴールデンウイークでもお盆休みでも、連休明けから1ヶ月ほど経つぐらいまで、痛みや不調を訴える方が必ず増えます。

その痛みや不調の原因を探していくと「疲れの蓄積」に辿り着くのですが、それが「連休中の疲れ」だったりするんです。

楽しかった思い出や色んな方と過ごした体験の方が上回るので、案外自分の疲れに気付けないもの。

でも車に乗って遠出をしたり、キャンプや海水浴を楽しんだからだは、きっといつもより疲れているはず。

なので「連休明けに痛みや不調が出ないように」、メンテナンスをしたり、からだをケアすることを取り入れていただけたら嬉しいです。

湯船にゆっくり浸かったりストレッチをしっかりおこなったり、家で自分でやるのが一番ですが、コツコツおこなうのが出来ないという方はぜひ当院を頼って下さいね＾＾

かくいうボクも連休をおもいっきり楽しんだ人間なので、連休明けに大きな不調が出ないよう、引き続きケアをしっかりおこなって元気に過ごしたいと思います。

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。