育児や家事に奔走するママにも、息抜きやリフレッシュの時間を。

2025/03/30

ソフトバンクホークスの開幕2連敗は球団創設以来20年で初めてとのこと。ダイエーホークス時代はなかなか勝てず当時監督務めていた王貞治氏に向けてファンから生卵を投げられていたのを思い出します。シーズンは長いので、一つ一つ勝ちをおさめてパ・リーグを盛り上げてほしいですね。

こんにちは！ストレッチをしていたら3歳の娘に「重くする」と言われて上に乗っかられた鍼灸師のだんじょーです。

おかげで今日はからだが柔らかいような気がします。笑

育児や家事に奔走するママにも、息抜きやリフレッシュの時間を

そんな昨日はママが友達たちとお出掛けしていたので仕事終わりの夕方からはワンオペday。

こどもたちがバタンキューと倒れるまでたくさん遊んでました。

▼本物の包帯を足に巻いたり…笑

ボクも気付いたらこどもたちとともに20時頃から23時半頃まで眠ってしまっていました。

昔だったらママが飲みに行ってパパが家でこどもたちと留守番をするってあまりなかったかと思いますが、今はもうそれが当たり前の時代。

むしろどんどんそういう時間を作っていって、ママも家事育児から少し離れてリフレッシュする時間も必要なんじゃないかなと感じます。

ランチや飲みに行くのも、髪の毛を切りに行くのも、ネイルやマツエクに行くのもそう。

やっぱりそういう時間がある方が、より一層こどもたちのことを愛おしく感じられたり、また忙しい毎日も頑張ろうと思えたりするものです。

これはママに限ったことではなくパパでもそう。お互いに無理なく、楽しく。ある程度自由に過ごせた方が精神衛生上良いのではないかなと。

鍼灸院でも皆さまに、ご自身にご褒美をとか、頑張っているおからだを休めてあげて下さいと常々お伝えしておりますが、何でもバランスが大事。

頑張ったり無理を重ねて突っ走るだけじゃなく、適度に休息やリフレッシュの時間を作って、無理なく毎日を過ごしていただけたら嬉しいなと感じます。

何だかちょっと疲れたな…、最近ちょっと疲れが取れないな…と感じたら、またいつでも休みにいらして下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。