天気痛は「元々抱えている不調が悪化する状態」のこと。その解決策は…

2025/06/23

カブスの鈴木誠也選手が2本のホームランを放ち4年連続20本塁打を達成。今季のペースなら30本、40本と重ねていけるはずなので、日本人右打者最多本塁打記録を作ってほしいですね。

こんにちは！300枚近い紙と2ℓのペットボトルと2本と680mlのペットボトルとパソコンとタブレットと手帳を抱えて出勤して朝イチの筋トレが終了した鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

天気痛のことを書かせていただいたらすごく反響があったので、もう少し掘り下げてお伝えしたいと思います。

天気痛は「元々抱えている不調が悪化する状態」のこと。その解決策は…

先日までは夏がやってきたのかという猛暑が続いておりましたが、大阪では今週は木曜日まで雨予報。

まだまだ梅雨は続いていて、これから雨が降る日が多くなるようです。

雨が続くと起こるのが体調不良。

この梅雨時期は心身の不調を訴える方が多くなりますが、楽に過ごしていただける方法がちゃんとあるので、今日はそちらをお届けしたいと思います。

▼まずはご説明から

■天気痛とは…

雨や台風が近づくと頭痛がする、めまいがする、古傷が痛むなど、その人が「元々抱えている慢性的な不調」が気圧や気温、湿度など、天気に影響されて現れたり悪化したりするものです。

症状としては、頭痛、関節痛、めまい、ふらつき、耳鳴り、肩こり、首こり、気分の落ち込み、吐き気、倦怠感、眠気、むくみ、古傷の痛みなどさまざま。

からだがしんどいと気分的にもつらくなるので、ここに挙げている症状以外のことを訴えられる方も多いです。

製薬会社さん等のホームページを調べて書いてあった対策・解決策はこんな感じです。

■天気予報をチェック

■規則正しい生活

■しっかりと睡眠を摂る

■ストレスを溜めない

■からだを温める

■耳のマッサージをする

■ツボ押しをする

■専門家に相談する

どれもすごく有効なアプローチなので、取り組んでいただけたらきっと今より楽に過ごしていただけるかと思います。

それでも思うような結果が得られなかったら、ぜひ一度鍼灸治療も試していただきたいなと感じます。

鍼灸は上記の対策・解決策に書いてあるツボを刺激しますし、からだも温まりますし、自律神経も整います。その結果、心身の状態が良くなるので体調が良くなります。

天気痛は「元々抱えている慢性的な不調が、天気によって現れたり悪化するもの」と言われているように「元々抱えている慢性的な不調を和らげること」が何よりの対策。

「出た症状を和らげること」より「症状が出ないようにと取り組むこと」の方が日々の生活も楽になります。

普段から慢性的な不調に悩まされていて、気圧や気候の影響でからだがしんどくなる…という方はぜひ一度お声掛け下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。