今日から7月がスタート！上半期の疲れを和らげ、下半期も元気にアクティブに。

2025/07/01

昨年10月に受けた右肩手術からリハビリを続けているレッドソックスの吉田正尚選手が、明日マイナーリーグで実践復帰するそう。メジャーで活躍する姿を早く見たいですが、再発しないように慎重に段階を踏んで進めていってほしいですね。

こんにちは！ChatGPTで文章が一瞬で作れる時代に、こうやって毎日キーボードを叩いて自分の言葉でブログを書くというのもいいなと感じている鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

「愛染さんから始まって住吉さんで終わる」と言われる大阪の夏祭りがスタートしました。

色んな地区で色んなお祭りやだんじり、夜店なんかも出ている地区もありますので皆さまもぜひ足を運んでみて下さいね＾＾

今日から7月がスタート！上半期の疲れを和らげ、下半期も元気にアクティブに

今日は1日なので、朝は朔日参りからスタート。

6月もありがとうございました。今月もよろしくお願いいたします！

朔日参りを終えた後は朝の準備をして、それから往診へ。

往診先近くの公園でも「セミの鳴き声」が聞こえておりました。

もうあっという間に夏ですね。

これから暑い夏が3ヶ月超続き、熱中症や脱水症状に気を付けながらの毎日になりますね。

これだけ暑いと冷房は必須なのでどこでもエアコンが効いています。

でもあんまり長時間冷房の効いた涼しい部屋に居ると、血流も悪くなりますし、筋肉も硬くなって肩こりや腰痛、頭痛といった不調も生まれやすくなります。

ボクも冷房があまり好きではないタイプなのですが、職場とか電車とかスーパーとか、自分で設定温度を変えられない場所に長く居るのはしんどいですよね。

汗をかいた後に冷房の風が当たるとからだが冷えてしまいますし、タオルでこまめに汗を拭きとったり、衣服を着替えたりしながら過ごして下さいね。

7月1日で下半期が始まったばかり。

外の暑さと室内のエアコン等々で痛みや体調不良が起きやすい季節だからこそ、早めにケアをしたり、おからだの休めたりすることがより大切になってきます。

上半期の疲れを取ることや「からだのリカバリーやコンディショニング」ということも頭に入れながら、あと半年も元気に快適にアクティブに過ごしたいですね。

何かあればいつでもお声掛け下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。