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「なんだか最近からだが重い」「一晩寝てもスッキリしない」「季節の変わり目に体調を崩す」――疲れていてもゆっくり休めない方へ。

2025/08/23

広島の外国人、ファビアン選手とモンテロ選手の調子が上がってきました。日本プロ野球は投高打低の時代で外国人選手もなかなか活躍できない方も多いですが、2人とも素晴らしい活躍を見せているというのはチームにとって非常に大きいですよね。

こんにちは！「大人の階段のぼる～♪」という歌を聴きながらはたして自分はその階段を昇れているのか疑問に感じたアラフォー鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

朝スッキリ起きられた！と思ったら、息子の両足がボクの顔面に乗っかっていて、どうやらスッキリ起きられたのではなかったようです。笑

「なんだか最近からだが重い…」「一晩寝てもスッキリしない…」「季節の変わり目に体調を崩す…」――疲れていてもゆっくり休めない方へ。

「特に病気ではないけれど、なんだか最近からだが重い…」「肩こりや首こりだけじゃなく、頭痛も時折起こるようになってきた…」「季節の変わり目になると体調を崩す」「朝起きたらからだが重くて布団から起き上がれない…」そういった不調を抱えている方はすごく多いのではないでしょうか。

ホントはゆっくり寝ていたいけど仕事がある。それに家事や育児も…。

疲れが取れるまで何もせずゆっくり休んでいたい、でもなかなかそんな過ごし方が出来るわけでもない。

そんな『忙しくても休めないあなた』だからこそ、からだのエネルギー(元気)をチャージする、「鍼灸でのおからだのメンテナンス」を取り入れていただきたいなと感じます。

まだまだ休めないのにからだも心も前に向かない…、ぐったり感が抜けないのはからだの中でエネルギーをつくり出す力(気・血)が衰えているのかもしれません。

鍼灸は、からだに本来備わっている「整える力」を引き出す施術です。

なんだか思うようにいかないからだのしんどさは、本来の回復する力が弱っている証拠。

からだにエネルギーを宿し、血液の循環を良くする。からだに元気が宿り、血液の巡りを良くすることで慢性的なコリや疲れを和らげ、「疲れが取れやすいからだ」「ぐっすり眠ることが出来るからだ」へと導いていきます。

整骨院さんや整体院さんのように週に何度もお越しいただく必要もありません。

ゆっくり休む時間がないからこそ、月に1度、30日のうちの"たった数十分の時間”だけでも、昔懐かしい音楽を聴きながらベッドに横たわって「こころとからだを充電をさせる時間」も大切なのではないでしょうか。

ゆるやかにでも鍼灸を続けていただくと、朝の目覚めが良くなり、気圧や季節の変化にも左右されにくくなって、からだも楽になってまいります。

そうするとお仕事に集中出来たり、こどもさんと遊ぶ時間を楽しめたり、日々の生活がもっと楽に、快適なものになっていきます。

ほんの少し充電して、また気分新たに楽しく日々を乗り切っていきましょう＾＾

ぜひこちらのページをご覧下さいね♪

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本日は以上です！それではまた明日～

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からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。