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趣味や旅行や育児を思い切り楽しめるような、「良いコンディション」で毎日を過ごしていただきたい。

2025/05/15

昨季のパ・リーグ新人王、西武の武内投手がケガから復帰初登板で今季初勝利を挙げました。近い将来日本代表に入るような投手になるはずなので、コンディションに気を付けてプレーしてほしいですね。

こんにちは！昨日自分のからだに鍼を打っていた鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

趣味や旅行や育児を思い切り楽しめるような、「良いコンディション」で毎日を過ごしていただきたい。

ここ最近、ギックリ腰や寝違え、頭痛やめまいでご来院される方が非常に増えております。

先日もお伝えしたように季節の変わり目でもあり、連休明けでもあり、新生活がスタートした後でもあるので不調が生まれやすい時期なんです。

そうやって生まれた痛みや不調を和らげることももちろんですが、個人的には頼って下さる皆さまには「常に良いコンディションで過ごしていただきたい」というのが一番の願い。

からだを理由に我慢をするのではなく、やりたい事をやりたい時におこない、行きたい所に行きたい時に行けるおからだであってほしいなと感じます。

お薬を減らして健康的な暮らしがしたい、お孫さんと遊んだり元気な状態でお世話をしたい、妊活中で赤ちゃんを授かりたい、不調を和らげて仕事や趣味や旅行を楽しみたいなどなど、皆さま様々な想いを抱えて鍼灸院に足を運んで下さいます。

ですがそのどれも、鍼灸師としてのアプローチは同じ。

目指すべきは「良いコンディションに持っていくこと」なんです。そしてそれを維持すること。

良いコンディションで過ごせるようになるとお薬も減らせるようになるし、お孫さんと楽しく遊んだりも出来る。赤ちゃんを授かる可能性も上がりますし、お仕事や趣味や旅行も楽しめるようになる。

「痛みや不調が出るまで突っ走る、ケアをしない」ではなく「日々を良いコンディションで過ごすこと」を大切にしていただきなと感じます。

ボクらは病気や痛み、不調が出るまで、健康で居ることの有難みに気付けなかったりします。

痛みや不調が出てからだが "ストップのサイン” を掛けても、痛み止めや栄養ドリンクを飲んでまた頑張ってしまう。

少々しんどくても睡眠時間を削って動き続けたり、気合いで何とか乗り切ろうと無理に無理を重ねてしまいがちですが、大切な車やちょっと高めなバッグや時計を買った時に「大切に扱う」ように、ご自身のおからだも休めたりメンテナンスをしながら大切に扱っていただきたいなと感じます。

年齢を重ねていくとだんだんと今までと同じように過ごせなくなってきます。

どんな方でも体力や回復力は少しずつ落ちてくるので、これまで以上に休んだり、からだのケアやメンテナンスをして適度に補いながらご無理なく楽しく過ごしていただきたいなと感じます。

何かお困り事やお悩み事がありましたら、いつでもご連絡下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。