ギックリ腰・寝違えの方がじわじわと。元気に過ごすコツは『疲労が溜まり過ぎる前にケアをする』こと。
阪神の村上投手が5回を2失点に抑え規定投球回に到達。そして防御率トップもほぼ確定。去年はほとんど1軍で活躍出来なかった右腕が素晴らしい成長を見せてくれましたね。これからが益々楽しみです。
こんにちは！ホットペッパービューティーに鍼灸・柔整が入ると聞いて少し嬉しさを感じている鍼灸師のだんじょーです。
今日の黒板はこんな感じでした。
朝晩が涼しくなり始めて、いつものように冷房をかけていると少し寒さを感じるようになってきましたよね。
日中がまだ暑いだけに服装も難しく、この時期はからだを冷やしてしまいがち。
冬より夏の方がギックリ腰や寝違えが多いといつもお伝えしておりますが、この夏→秋の季節の変わり目も強くからだを痛める方が増えます。
今もチラホラとギックリ腰や寝違え症状の方がお越しいただいているのですが、ピークはもう少し後。
なぜかというと、皆さまわりと「 まだいける… 」「 何とかなる… 」と我慢をされるから。
例年、10月に入ったぐらいの頃にドッと急性の症状を訴える方がお越しになられます。それもめっちゃ症状が強い方が多いです。
ギックリ腰や寝違えのような「 急性の症状 」は突然起こるのではなく「 疲労の蓄積がピークに達した時 」に出てきます。
なので「 疲労が溜まり過ぎる前にケアをする 」ということが何より大切。
早ければ早いほど症状は軽く済むので、「 あれ？何かおかしいな… 」「 あれ？いつもよりちょっと痛みがあるぞ… 」と感じたら放っておかずにぜひ頼って下さいね＾＾
おからだをいい状態に整えて、動きやすくなる秋を全力で楽しみましょー！
本日は以上です！それではまた明日～♪
記事が良いなと思ったら人に紹介してもらえたり、いいねやシェアをしていただけたら嬉しいです＾＾
城東区・段上はり灸治療院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
体質を整えていく鍼灸院です
慢性の頭痛や不眠症、
メニエール病などの自律神経症状をはじめ、
美容鍼や妊活に関しては
お力になれる自信がありますので、
今よりもっと生活を明るくしていきたい方は
お気軽にご相談下さいね＾＾
◆ネット予約はこちら
日々のつぶやきはTwitterで
カフェやだんじりなどの好きなことはinstagramにておこなっております
公式ホームページはコチラ
段上 功
- 1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から7年超毎日更新中！SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
