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「何もやりたくない…」「思うようにからだが動かない…」、でも「もっと頑張らなくちゃ…」と感じているあなたへ。

2024/06/16

楽天のドラフト1位・古謝投手が6回4失点で負け投手になってしまいました。アマチュア時代のようになかなか思うように結果を残せないかもしれませんが、プロのスカウトが1位で指名するぐらいの選手なので、しっかり前を向いて一歩ずつ歩みを進めていってほしいですね。

こんにちは！息子の誕生日と結婚記念日が一緒の鍼灸師だんじょーです。

今日で毎日更新8年と4ヶ月。結婚記念日の今日も変わらずブログを書いております。

「何もやりたくない…」「思うようにからだが動かない…」、でも「もっと頑張らなくちゃ…」と感じているあなたへ。

元々体力に自信のある方に多いんです。

「なんだか最近思うようにからだが動かない」「仕事を終えて家に帰ってきたら家事も育児も何もやりたくない感情になる」

上記のようなことが日常茶飯事だという方はそこですぐ休むのでいいのですが、元々体力に自信のある方やアクティブに動かれていた方は、そこで「もっと頑張らなきゃ」って思ってしまうんです。

「からだが動かない」「何もやりたくない」というのは疲れが溜まっている証拠。

ストレスが蓄積していたり睡眠不足だったりで、体力が足りていない状態。

だけどスマホや車のように「バッテリーの消費ランプ」が点滅しないので、本人さんは気付けないことが多いんですね。

なので元気に動いているまわりの方を見て「私ももっと頑張らないと」と、からだにムチを打つのですが、やっぱり思うように動かない。

「なんかおかしくなっちゃったのか？」と感じる方って意外と多いと思うんです。

SNSでもよく見かけます。

そういった方は何より一番に休むこと、体力を回復すること、リフレッシュする時間を摂って下さい。

もし、外に出掛けたりご飯を食べたり、趣味や娯楽すらも楽しめないような状態、やりたくないような状態であれば、その際はぜひ鍼灸院へお越し下さい。

からだだけでなく心も疲れている状態なので、休むだけや薬を飲むだけでは回復しません。

これから梅雨に入り、またその後に猛烈に暑い夏がやってくるので、少しでも元気な状態で過ごしたいですね＾＾

一人で頑張らずに、何かあればいつでもご相談下さいね。

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。