『優しくキッチリとした方』がストレスを感じる、理不尽な社会だからこそ。

2024/08/25

日本ハムの浅間選手が連日スクイズを決めています。横浜高校時代はスラッガーで中軸を打つような打者でした。プロでも長打を打てる選手なのですが、チームから求められる小技をしっかりと決めているからこそ監督からの信頼が厚くなるんでしょうね。

こんにちは！朝8時の地蔵盆準備の前に洗濯物とブログを終えていたい鍼灸師のだんじょーです。

結局終えられず、夜19時から加筆しております。

他愛ないことを書いているブログですが、有難いことに見て下さっている方が多くて本当に感謝感謝です。

『優しくキッチリとした方』がストレスを感じる、理不尽な社会だからこそ。

鍼灸院で皆さまの症状や普段の生活でのお困りごとを聞いている時に必ず出てくるワードがあります。

それが『ストレス』です。

ストレスと言っても色々あるのですが、ここでは「対人関係のストレス」に絞って書きたいと思います。

頭痛や肩こり、不眠や不安感、動悸や食欲不振といった自律神経症状が生まれる要因に「ストレス」があるのですが、色々お話を聞いていると、職場やご友人、ご家庭( 嫁・姑含む )などの対人関係のストレスで疲れを溜めている方が非常に多いです。

ストレスを溜めてしんどくなる方って、ほとんどが優しくて、気遣いが出来て、キッチリしている方。

でも優しくて気遣いが出来てキッチリしているからこそ、『そうではない方』に出会った時にストレスを感じるんです。

何で〇〇してくれないんだ、なぜこんなことをするんだ、普通だったらこうするのに…、といったことを感じてしまうんですね。

今までの人生の中で、親からキッチリと教育を受けて、周りの方にも迷惑を掛けないように育って過ごしてきたからこそ、「相手に迷惑を掛ける方・ストレスを与える方」がしんどく感じてしまうんですね。

そしてそのストレスやしんどさが、心身の不調を生んでしまう。

ボクはいつも思うんです、「優しく、気遣いが出来て、キッチリしている方がしんどくなる社会って理不尽だな」と。

ですが出来れば「ボクのところに頼って下さっている方」には心身ともに元気で居ていただきたいので、いつもストレスケアのお話をします。

皆さまがご存知のように、世の中には色んな方が居られますよね。笑

キッチリした方もいればそうでない方もいますし、ストレスを感じやすい方もいれば周囲にストレスを与えてしまうような方も居られます。

人間というのは十人十色。百人居れば百人それぞれの行いや考え方があります。

キッチリしとしたあなたが居るように、世の中には、突拍子もない発言をする方や、時間や挨拶に対して少しルーズな方も居て成り立っています。

行いを正してくれたらストレスを感じなくなるのですが、あなたがキッチリとした性格をなかなか変えられないように、相手もまたその少しルーズな性格を変えられないんです。

ほとんど同じ環境で育った親子や兄弟でも性格がそれぞれ違うように、育った環境が違う他人はそもそも自分とおこないや考え方が違って当たり前。

「変わることを望んで毎日ストレスを感じる」なら「どうせ変わらねぇや」「おもろい人間も居るもんだな」「おぉ、そんな生き方や発言・行動もあるんだな」とおもしろがりながら過ごすというのもいいのではないかなと感じます。

何より「自分自身がしんどくならないようにどう過ごせばいいか」というのを考えながら過ごしていただくと、今よりもっと心身が楽に過ごせるかと思います。

こういうのは癖みたいなものなので、繰り返し繰り返し取り組むうちに出来るようになるのでぜひ試してみて下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。