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急激な寒さの影響で、痛みや不調、自律神経症状が出やすくなっております。
阪神の前川選手が守備も打撃も磨いてレギュラーを掴むと宣言していました。甲子園を沸かせた世代最強のスラッガー。甲子園ではなかなかホームランをたくさん打つのは難しいかと思いますが、去年以上に長打を増やしてレギュラーを掴んでほしいですね。
こんにちは！朝起きてカーテンを開けた瞬間に『雪』がこれっぽっちも降ってなくて少し寂しい気持ちになった鍼灸師のだんじょーです。
今日の黒板はこんな感じでした。
奥さま、いつもネタのご提供ありがとうございます！笑
急激な寒さの影響で、痛みや不調、自律神経症状が出やすくなっております
数日前から一気に寒くなりましたね。
他府県も含めて色んな地域の方のSNSを見ていると、今日は多くの地域で雪が降っているようです。
大阪市内は夕方17時現在まだ雪は降っていませんが、それでもずいぶん寒さは厳しいです。
少し雨が降ったり、ここ数日一気に寒くなったりで、肩こり・腰痛・頭痛、坐骨神経痛やギックリ腰、頭痛やめまい等の自律神経症状を訴える方が非常に増えております。
「 冷えは万病の元 」と昔から言われますが、冷えると交感神経が緊張し、肩や腰を含めた全身の筋肉は硬くなり、コリを感じたり動かした時に痛みを感じやすくなります。
また、冷えによって交感神経が緊張すると胃腸の動きが制限されたり、血液循環も悪くなることで頭痛・めまい・耳鳴り・食欲不振・不眠などといった『 自律神経症状 』も生まれやすくなります。
「 痛みや不調 」はからだからの"SOSサイン”なので、これが出ている時は「 無理せず休む 」ということが早く良くなるための秘訣。
湯船にしっかり浸かって早く眠る。それが何より大切ですが、それを数日繰り返しても良くならないようであれば、ぜひ当院にお声掛け下さい。
放っておいても時間が解決してくれるものと、時間が経てば経つほど治りにくくなるものもありますのでぜひ頼って下さいね。
同時にそろそろ「 年末年始の疲れ 」も出てくる頃なので、歩みをゆるめながらご無理なく過ごして下さいね＾＾
本日は以上です！それではまた明日～♪
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城東区・段上はり灸治療院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
体質を整えていく鍼灸院です
慢性の頭痛や不眠症、
メニエール病などの自律神経症状をはじめ、
美容鍼や妊活に関しては
お力になれる自信がありますので、
今よりもっと生活を明るくしていきたい方は
お気軽にご相談下さいね＾＾
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段上 功
- 1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
