【60代/めまい・耳鳴り・メニエール】子育てが落ち着いたら、ご自身のおからだも大切に

2025/02/27

守護神に指名されている阪神の岩崎優投手が順調な仕上がりを見せているそう。大きなケガをせず、もう何年も結果を残し続けている彼の取組みはきっと他の選手と違うはずなので、若い選手はぜひ近くでたくさんのことを吸収してほしいですね。

こんにちは！院前での解体工事に加えて水道の工事まで始まってしまって「せめて自転車が通るスペースぐらい…」と声掛けをした鍼灸師のだんじょーです。

水道の工事は無事に終わったようなので、もう前はスムーズにお通りいただけます。

今日の黒板はこんな感じでした。

今日は暖かかったですね。もう少し温度が上がって、今度はまた寒くなるとのことなので、おからだに気を付けて過ごして下さいね。

【60代/めまい・耳鳴り・メニエール】子育てが落ち着いたら、ご自身のおからだも大切に

今日もそうでしたが、60代の女性の方で「めまい・耳鳴り・メニエール」で悩まれている方が非常に多く来院下さいます。

どの年代でも起こる症状なのですが、60代の女性、またこどもさんが2人もしくは3人おられ、お孫さんも複数人おられるという方が非常に多いです。

「元気なお母さまがなられている」と伝えるとわかりやすいかと思います。

パートや仕事もバリバリこなし、育児も家事も休むことなく全力で取り組み、お孫さんのお世話なんかも買って出るような元気なお母さま。

そんな元気なお母さまでも、どこかでしんどくなるタイミングも出てきます。

それが60代に差し掛かったぐらいに起こることが多いんです。

結婚出産を経験し、その後育児をおこない、育てたこどもたちが社会人になって結婚をしたり、出産をしたり。

自分のこどもをサポートし、孫のお世話をする中で、自身の親も病気がちになったり、施設に入ったり、実際にお別れをしたり。

30年、40年走り続けてきた元気だと思っていたからだに突然異変が起こる。

今まで経験したことのないようなめまい・耳鳴りといった不調が。

本来、30代や40代で出てきてもおかしくなかった症状ですが、元気なお母さんはあまりそういった不調が出なかったり、多少出ても乗りきれたりするもの。

ですが60代に差し掛かったくるとどんな元気な方でも、体力や回復力は遅くなってくるもの。

以前よりも「なんだかしんどいな… 」「ちょっと疲れが取れにくいな」と思っていても「誰かのために」走り続けてきた心と身体はそう簡単にはストップを掛けられません。

そうなるとどうなるかというと、からだが不調を出してストップをかけにくるんです。

それがめまい・耳鳴り・メニエールといったもの。

東洋医学ではこれらの症状が起きやすい状態を「腎虚( じんきょ ) 」と呼び、「エネルギー不足」になった時にこの症状が現れると言われています。

「ゆっくり休めば落ち着く不調」なのですが、からだに沁みついた「誰かのために動き続ける精神」というのはなかなか変われないもの。

ですが、そのまま走り続けると血圧が上がり、からだはもっと大きな形でストップをかけようとするので脳梗塞になったり、心臓の病気になったりします。

「まだまだこどもや孫のために動き続けるため」に、またそれが出来る心身の状態を維持するために、これからは「ご自身のおからだを最優先に」考えてあげて下さい。

ご自身のからだが元気になると、「誰かのために動き続けること」が出来るようになるので、自分を大切にすることが結果的に周囲の方のためになるものなんです。

なかなか沁み付いた心やからだを変えていくのは難しいと思いますが、少し休んだり、元気に動き続けられるようにからだを整えることは周囲の方のためになるので、ぜひ少しずつ取り組んでみて下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。