お休みを全力で楽しみ、その後しっかりと休む｜そしてまた元気に動けるように
日本ハムの五十幡選手がここ最近バッティングでも存在感を見せています。かつて陸上のサニブラウン選手にも勝ったことがある脚力が持ち味の選手ですが、これだけ打てるようになると日本代表という話も出てくるかもしれませんね。
こんにちは！こどもたちが阿波踊りと夜店を楽しんでいる姿を見て、パパママの遺伝子がミャクミャクと受け継がれていることを再認識した鍼灸師のだんじょーです。
また四国旅の内容はゆっくりお届けさせていただきます＾＾
お休みを全力で楽しみ、その後しっかりと休む｜そしてまた元気に動けるように
お盆休みが無くいつもと変わらずお仕事をされている方も、お休みを満喫されている方もおられるかと思いますが、皆様このお盆期間はどのように過ごされていますか？
帰省されている方もいれば、山や川や海に行かれている方も、旅行や買い物を楽しんでおられる方も居て、皆様過ごし方はさまざまですよね。
ボクも8月10日(日)～14日(木)までお休みをいただいているのですが、このお盆期間にたくさんのネット予約をいただいております。
お盆休みに入るまでは「お盆明けのご予約」にわりと空きがあったのですが、この数日で一気に埋まってまいりました。
それだけ皆様「お疲れが溜まってきている」のではないかなとお察しします。
お仕事をしていてもお休みを楽しまれていても、エネルギーを使うので疲れやストレスというものは必ず溜まります。
あまり疲れを溜めすぎると後で強い不調がドッと出てくることがあるので、溜まりすぎない程度に休養を摂り、この後もずっと元気に動き続けられるよう「休むこと」も大切にしていただきたいなと感じます。
そんなボクも香川県・愛媛県・香川県・徳島県と旅をしてたくさん遊んで大阪に帰ってきたのですが、疲れを感じ、昨夜はゆっくりと睡眠を摂らせていただきました。
今は、お墓参りで妻の実家に来ているのですが、これからしばしの間、お昼寝も摂らせていただこうと感じております。
「無理をすればまだまだ動ける！」ということってあるかと思いますが、無理を続けると後で必ずしっぺ返しがくるので、反動なく「常に元気でいられる」ように、適度に休んで「からだが回復する時間」というのも大切にしていただきたいなと感じます。
そういうオンとオフって、大人よりもこどもの方が上手なので見習いたいですね。
ということで私だんじょーはお昼寝タイムに入りますのでこの辺で＾＾
本日は以上です！それではまた明日～♪
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