首・肩こり、頭痛、不眠、倦怠感、胃腸の不調…｜「あれ？自律神経が原因？」と感じたら、城東区・段上はり灸整骨院へ。

2025/12/20

楽天の新人、宗山選手が「フルイニング出場を達成してみたい」と話していました。今はしっかりと休養を取って、体調管理をする時代になってきていますが、すべての試合・すべてのイニングを出場したいという若い選手が出てきてくれるのは嬉しいものですね。

こんにちは！充電するタイプのハンディ掃除機は突発的な状況にはあまり強くないということを最近知った鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

まだ少し空きはありますので、からだの調子を整えておきたいという方はぜひまたお声掛け下さいね。

首・肩こり、頭痛、不眠、倦怠感、胃腸の不調…｜「あれ？自律神経が原因？」と感じたら、城東区・段上はり灸整骨院へ。

今日の大阪の最高気温は19℃。

2週間もしないうちに新年を迎えるという時期には考えられないような気温です。

先日までダウンやしっかりめのコートを着て歩いていたのに、今日はそれだと少し汗ばむ気候。

またすぐに寒さがやってくるかと思いますが、こういった「急激な寒暖差」というのは自律神経に負担をかけるので、いわゆる自律神経症状というものが出やすくなります。

自律神経症状とは、首・肩こり、頭痛、めまい・耳鳴り、不眠、倦怠感、イライラ、不安、胃腸の不調、便秘・下痢、食欲不振、生理痛・生理不順、PMS、動悸、喉のつかえといったもの。

それも1つだけじゃなく、複数出てくることが多いので、今挙げた症状の中で「あ！それそれ！」と2つ以上当てはまるという方は、自律神経の乱れがあるかもしれません。

年末のこの忙しい時期ですし、予定がたくさん入る中でやらないといけないこと、準備しないといけないこともたくさん出てゆっくり休めなかったりしますよね。

自律神経でも、乱れ方や整え方はさまざまあるのですが、基本的な整え方は、出来るだけ温かくして血行を良くし、リラックスしてのほほんと過ごすこと。

日々の暮らしの中でそういったことを心掛け、取り組んでいただけることが一番ですが、なかなかその時間が取れない、もしくは取り組んでいるけれどあまり改善しないという方も多いのではないでしょうか。

自律神経を整えて、こころとからだのバランスを調整するというのは、健康の上でも美容の上でも妊活の上でも大切なことです。

先ほど挙げた不調が複数当てはまり、なかなか改善しないという方は騙されたと思ってぜひ一度鍼灸治療という選択肢を頼っていただきたいなぁと感じます＾＾

不調には必ず原因があります。皆さまが原因だと思っていない日々の些細なところに原因があることも多いです。

当院は特に自律神経を整えることをメインに置いた鍼灸院で、なぜそれが起こるのか、ではどうしていけばいいのかを一緒に考えてまいりますので、「なかなか改善しない不調をたくさん抱えている方」は、InstagramのDMからでもネット予約からでも結構ですのでお声掛け下さいね。

本日は以上です！それではまた明日～♪

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城東区・段上はり灸整骨院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
体質を整えていく鍼灸院です

慢性の頭痛や不眠症、
メニエール病などの自律神経症状をはじめ、
美容鍼や妊活に関しては
お力になれる自信がありますので、

今よりもっと生活を明るくしていきたい方は
お気軽にご相談下さいね＾＾

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。