受験生も、受験生のご両親も、ご自身の身体を休めることも忘れずに。

2026/03/12

育成契約だった阪神の嶋村捕手が支配下登録されました。WBC日本代表の坂本選手が居ない間に出場機会を得て、こうやって次の選手が生まれていくんだなと感じました。これから長いプロ野球人生を送ってほしいですね。

こんにちは！お仕事用のゴミ袋に最適な物を見つけて嬉しい気持ちになっている大阪市城東区鴫野の鍼灸師だんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

受験生も、受験生のご両親も、ご自身の身体を休めることも忘れずに

この2月や3月の時期になると、受験を控えている学生さんと、そのお母さまの施術をさせていただく機会が増えます。

ほとんどの方が受験というものを経験されたことがあると思うのでお分かりだと思いますが、受験勉強というのは決して楽なものではなく、ストレスも掛かるため、心身を擦り減らす作業になりますよね。

「受験生の万引きが多くなる」と言われていますが、それだけカラダが疲れ、メンタルにも影響が出ているということ。

お越し下さる受験生は、頭痛や肩こり、メンタル的な不調を訴えてお越しになられる方が多いです。

また、あまり表には出てきませんが、その「受験生のお母さま」もめちゃくちゃ大変ですよね。

自分が受験をするわけではないため、「勉強を頑張る」のではなく「受験生をサポートする立場」。

風邪をひかないように外出を控えたり、受験生のこどもさんに栄養のある物を食べさせてあげたり、遅くまで勉強している姿をじっと見守ったり。

その他、手続き関係の書類を作成したり提出漏れがないようにチェックして頭を働かせたり。

金銭的な負担のことも頭によぎるし、進路がどうなるかわからない不安もある中で、「自分が勉強するわけじゃなく、こどもにそれを委ねて見守る」というのは決して楽なものではありません。

なので受験生と同じく、お母さまも首・肩こりや頭痛、めまいや耳鳴りなど自律神経的な不調を診させていただくことが多いです。

こういった状態になることは、おかしいことじゃないんです。むしろそれだけしんどくなって当たり前です。

だからこそ、ご自身のからだを少し休めるということも大切にしていただきたいなと感じます。

受験が終わっても、卒業や入学、休む間もなく新しい生活の準備が待っていて、環境の変化に適応し続けないといけませんよね。

「まだまだ頑張り続けないといけない」という方、少し落ち着いた段階で、もしくはほんの少しでいいのでお時間を作って、お身体を休めるということも大切にして下さいね。

われわれ人間は、季節の変わり目も、環境の変化も得意ではありません。

からだの不調が出るのは決まってこの時期。

「こんなところで休んでいられない」という方こそ、まだまだ元気に動き続けられるように、ぜひ「自分のこころとからだを整える」ということも取り組んでみて下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・痛み・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・大阪市城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつご予約枠をお取りし、1日7名様のみ。2025年は15名の方がご懐妊。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年2月から10年間毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。ご相談希望の方はInstagramのDMへ。