受験生も大変、そして保護者も大変。張りつめ過ぎず、適度に心身のリフレッシュを。

2025/02/10

昨季メジャーで15勝を挙げたカブスの今永昇太投手が日本開幕シリーズで投げることが確定したそう。メジャーで活躍する日本人選手を日本で見られるのはすごく嬉しいことなので、テレビでしっかり見届けたいと思います！

こんにちは！飲食店に入る際の並んでいる列でもストレッチや運動をしてしまう不審者兼鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

各都道府県がどうなのかはわかりませんが、今日は大阪では私立高校の入学試験がおこなれています。

大事な試験で「緊張をしない」というのは難しいので、「緊張はしながら少しでも自分の力を発揮して」頑張ってほしいですね＾＾

受験生も大変、そして保護者も大変。張りつめ過ぎず、適度に心身のリフレッシュを。

高校受験、大学受験、看護師さんや鍼灸師等々の国家試験の真っ只中に、鍼灸院へ駆け込まれる方って実はたくさんおられます。

頭痛がひどい、肩こりや腰痛がひどい、ぐっすり眠れない、体調が優れない等々。

試験に向けて毎日勉強に明け暮れる時間というのは「頑張っている状態」で、「リラックスの反対側」に居る状態。

からだもバランスが大事。

偏り過ぎると不調が生まれるので、元気になるために、そして元気に過ごし続けるために最も大切なことは「適度に心身のリフレッシュの時間を作る」こと。

ボクもはり師・きゅう師の国家試験の前、また柔道整復師の国家試験の前には、勉強を始めると左の側頭部にズキズキする痛みが繰り返し起こっていました。

その後試験が終わったらウソみたいに無くなったのですが、無給で朝晩働いて、昼に学校に通って、夜中は無給分を稼ぐためにアルバイトをしての生活だったので、からだをケアする時間が取れず、それよりも寝る間を惜しんで試験勉強に明け暮れていました。

きっとからだが「もっと休むのように」とメッセージをくれていたのだと思いますが、今思うともっとからだを休める時間、ケアの時間が必要だったなと感じます。

自分がそうだったからこそ、頑張り過ぎてしんどくなっている学生さんを見ると、少し休みに来ていただきたいなと感じます。

そして同時にその息子さんや娘さんをサポートする保護者の方、特にママさんは「風邪をひかないように」とか、体調面や進路のこと、金銭面のことなども含めて、不安や悩み、緊張感がある中で毎日を過ごされていて「疲労困憊」な方が多いです。

でもこどもさんの前ではそんな姿を見せない方が多いので、もう限界…という方も多いかと思います。

実際に当院にも毎年、非常に多くの受験生のママさんが休みに来られています。

私立が終わっても公立の受験が続くという方も多いかと思いますので、こどもも親も無理をしない、いや、試験の辺りだけは"無理を出来るように”適度休み、心身のリフレッシュの時間を取っていただきたいなと感じます。

できれば今日はゆっくり休んで下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。