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梅雨時期必見！気圧低下で「雨の日がしんどい時」は内関のツボを刺激しましょう

2021/06/04

巨人でエースとして長く活躍した西武の内海投手と西武で活躍した巨人の中島選手、炭谷選手の対決はしびれるものがありました。先日の能見投手や鳥谷選手もそうでしたが、意中の球団で活躍した選手が他球団の選手としてテレビで見るのもまた嬉しいものですね。

こんにちは！先日書いた放出のアイス屋さんと蒲生のキンパのお店の記事のアクセス数がすごすぎて、街ぶらYouTubeでも始めようかと思っている鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

「気圧が下がる雨の日がしんどい」という方に向けて書きました。

この内関というツボはもう何度もこのブログでご紹介させていただいているので、だんじょーブログ上級者の皆さまは「あぁ、はいはい内関ね」という感じだと思いますが、今一度詳しく書いておきますね。

気圧低下で雨の日がしんどい時はこのツボ

・内関( ないかん )

【場所】手のひら側( ここ大事！ )で、手首のシワから指3本分下、腱と腱( すじのようなもの )の間にあります。

【効果効能】

・天気痛、頭重感

・胃痛、食欲不振、胸焼け、動悸

・乗り物酔い、つわり

東洋医学の世界では安神寧心、鎮痛理気の作用、すなわち気持ちを安らかにしたり、気を巡らせて痛みや不調を和らげる効果があると言われているツボです。

気圧が下がった影響で雨の日がしんどい時だけでなく、胃腸の不快感にも非常に有効なので、妊娠初期のつわりの時や乗り物酔いがひどい方、自律神経があまり強くないという方にもオススメ。

腹式呼吸のように大きく息を吐きながら内関のツボを5秒間押し、ゆっくり吸うを繰り返すと倦怠感や頭重感、胃腸付近の気持ち悪さといった不調が少し和らぎ、気持ちも軽くなります。

ツボ押しだけでなくドライヤーやお線香で温めるのもいいですし、より効果を出したかったらせんねんお灸をすえたり、せんねん灸太陽( ご紹介記事はこちら )を貼ったりするのもまたGOOD。

内関のツボに10円玉を置いて、その上に絆創膏を貼り付けて刺激しておくのもこれまた有効。気の流れが良くなるんです。

つわりや乗り物酔いの方にはこれ非常に有効なんで、ぜひ試してみて下さいね＾＾

なんだか街ぶらブロガーっぽくない投稿になってしまいましたが、まだまだ雨の日が続くので、ぜひご活用くださいね。

本日は以上です！それではまた明日～♪

段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・痛み・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・大阪市城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつご予約枠をお取りし、1日7名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年2月から10年間毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。ご相談希望の方はInstagramのDMへ。