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今日だけトレーニングを頑張ったからといって、大谷翔平くんのようなからだは手に入らない。

2023/06/13

6月に入っても尚、打率.380をキープする横浜DeNAの宮﨑選手。3割打てば超一流というプロ野球の世界で信じられない高打率を維持しています。楽しみがたくさんなのでこのまま大きなケガなくシーズンを駆け抜けてほしいですね。

こんにちは！PHSもポケベルも使ったことがある昭和世代の鍼灸師だんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

「現在のからだ」は「現在の過ごし方の結果」から生まれてきています。

なので「筋トレをする生活」を取り入れると「筋肉が付いたからだ」に変わりますし、「ヨガをおこなう生活」を続けると「やわらかいからだ」が手に入ります。

同様に鍼灸治療を定期的におこない「からだに良い生活」を取り入れると「今より楽に過ごせるからだ」がやってきます。

ただ、筋トレにもヨガにも鍼灸にも共通点があって、からだを変えていく、すなわち「体質改善を目指す」にはある程度の時間が必要ということ。

今日だけトレーニングを頑張ったからといって大谷翔平くんのようなからだは手に入らないし、2～3日ヨガをしていたからといって新体操の選手のようにしなやかにからだになるわけではありません。

目指していく姿に到達するためには、やはり継続するということが必要。

同じく痛みや不調を和らげて、今より楽に過ごせるからだを目指すにも、ある程度時間が必要。

肩こりでも腰痛でも、頭痛やめまいといった自律神経の不調でも、可能であれば少し続けていただきたいというのが施術者としての本音。

性格も生活環境もからだの状態や変化も、初見より回を重ねるごとにわかることが増えていくので、より深い施術が出来ますし、より良い状態になっていただきやすいもの。

そういったこともこのブログでもっと伝えていきたいなと思います。

何かあればいつでも頼って下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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城東区・段上はり灸治療院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
体質を整えていく鍼灸院です

慢性の頭痛や不眠症、
メニエール病などの自律神経症状をはじめ、
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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から7年超毎日更新中！SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。