一年で一番昼が短く夜が長い日。"ゆず湯”に浸かってからだを労り、運気を高めましょう！

2023/12/22

楽天の松井裕樹投手がパドレスとの契約に合意したそう。WBCでボールに苦しんでいる時に支えとなったダルビッシュ投手が居る球団。メジャー一年目のキャリアをスタートするには最適な場所だと思うので、思い切り腕を振って野球を楽しんでほしいですね。

こんにちは！新年度の手帳を使う最適なタイミングはいつなのか教えてほしいと思っている鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

急激に寒くなったと思ったら、今日は『冬至( とうじ ) 』でしたね。

寒さはからだのエネルギーを奪うので、早くおうちに帰って、ゆず湯に浸かって、1分でも早く休んで下さいね＾＾

一年で一番昼が短く夜が長い日。"ゆず湯”に浸かってからだを労り、運気を高めましょう！

先ほども書いたように今日12月22日は『冬至』ですね。

SNSでも投稿をよく見ましたが、今日はおうちで「ゆず湯」に浸かるという方も多いのではないでしょうか。

「冬至」というのはそもそも二十四節気の一つであり、昼が最も短くなり夜が最も長くなる日。

太陽のチカラが最も弱まった日となるため、この日を境に再びチカラが蘇ってくると考えられている日でもあります。

「運気も上昇する」と言われているため、冬至にかぼちゃを食べて栄養を付け、柚子に浸かって無病息災を願いながら「寒い冬を乗り切る」という先人たちが伝えて下さった知恵。

また冬至は「湯治」という語呂合わせの意味も含んでいるそう。

冬が旬の柚子は香りも強いため、邪気を避け、運を呼び込む前の厄払いの目的でも使用するようです。

素敵な考え方ですよね。

冬至を境に日本列島は一気に冷え込み、これからより一層体調を崩される方が増えてくるはず。

お仕事や育児に奔走されていたり、妊活をされていたり妊婦さんだったり、肩こりや腰痛といった慢性の症状に悩まされている方であっても「温める」という意識が少ない方が多いです。

寒い冬は冷えて当たり前なのですが、いつもお伝えしているように冷えは万病の元なので、不調があってもなくても痛みがあってもなくても、基本的には普段から『温める』『あたたかくして過ごす』ということを意識して過ごしたいですね。

急に寒さがやってきて、気付いたら2023年もあと少し。元気に新しい年を迎えたいですね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から7年超毎日更新中！SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。