未就学児はなぜ、うつ病( 気分障害 )にならないのか。
北京オリンピックでボールを落とし戦犯扱いされた元プロ野球選手のGG佐藤さん。当時はストレスで激ヤセしていましたが、今はそれを笑い話に変えて過ごされています。なかなか難しいですが何かうまくいかないことがあったとしても、彼のように前向きに捉えてほしいですね。
こんにちは！キーボードを叩くスピードに自信があったのに最近速さに陰りが見えてきた鍼灸師のだんじょーです。
2歳の娘と毎日接していて思うことがあるんです。
「 2歳ぐらいの子はうつ病にもパニック障害にもならない 」ということに。
毎日「 遊びたい！ 」「 食べたい！ 」「 寝たい！ 」の繰り返し。
楽しいことしか考えない毎日なので、そりゃストレスを抱えるなんてことほとんどないよなぁと。
ただ、うつ病のような精神的な不調が大人だけに起こるかというとそうではなく、こどもにも起こるものなんです。
幼稚園に行くようになったり、小学校に通うようになるとそれなりにうつ病( 気分障害 )というものが出てきます。
幼稚園や学校に行きたくないとか、友人関係で何か抱えたり、成績等々で悩んだり。
ボクの鍼灸院でも小児鍼として幼稚園児や小学生を度々施術させていただきます。
でも、未就学の2歳児はそこまで気分障害が出ない。
「 この違いが何なんだろう 」と考えた時に、やっぱり「 やりたいことだけやっているか 」それとも「 やりたくないことも取り組まないといけないか 」の違いなんだろうなと感じます。
未就学の2歳の娘は食べたいときに食べれない、遊びたい時に遊べないなどがあると、それなりにストレスを抱えて「 ワァーッ 」となりますが、友人関係を気にしたり成績を気にしたりしないので、大きく気分障害は出てきません。
ボクたち大人は「 遊んで、食べて、寝て 」だけじゃなく、お仕事をしたり、友人知人先輩後輩との関係を築いたり、子育てをしたり、周りを気にして生きないといけないので、どうしてもストレスを抱えてしまいますよね。
まぁ何が言いたいかというと、「 自分のことだけ考える 」ということが出来れば、うつ病やパニック障害といったことが起こりにくいということ。
なかなか「 自分のことだけ考える 」というのは難しいですが、人間は賢い分「 考えすぎてしんどくなる 」「 周りを気にしすぎてしんどくなる 」ということがあるので、ほんの少しだけでも「 自分のこと 」も優先して考えて過ごしたいですね＾＾
本日は以上です！それではまた明日～♪
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