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カズレーザーと学ぶ『疲れない体を手に入れる』にて「鍼のツボ刺激の効果」の科学的根拠が明らかに。
元ヤクルトのレジェンド・古田敦也氏がキャンプで投手と捕手を指導。打者としても捕手としても素晴らしい成績を残した方からの言葉は若い選手にとって非常に有益なもの。この経験を活かしてより羽ばたいていってほしいですね。
こんにちは！年賀状作成とブログはコツコツ進められるのに確定申告は一気に進めるタイプの鍼灸師だんじょーです。
今日の黒板はこんな感じでした。
ちょっと歯磨き粉を絞り出し過ぎました。笑
カズレーザーと学ぶ『疲れない体を手に入れる』にて「鍼のツボ刺激の効果」の科学的根拠が明らかに。
この業界に入って20年近く経ちますが、年々疲れている方や不調を訴える方が増えてきているように感じます。
スマホやネットの普及による姿勢不良や眼精疲労、SNSやネットニュース等にてストレスを感じている時間長いことなどが挙げられますが、そんな世の中だからこそ、今年は特にそれらを和らげることが出来る「 鍼灸治療の良さをより多くの方に届けていきたい 」と思っております。
そんな矢先、昨日はテレビ・カズレーザーと学ぶという番組で、『疲れない体を手に入れる』「鍼治療・ツボ押し 脳内オピオイドの効能」というテーマが取り上げられていました。
▼溝端淳平さんは週に一度鍼灸を受けるそう
世界保健機構( WHO )で認められたツボはからだに361個あります。
ツボを押したり鍼を刺したりして何故効果が出るのか、そんなことを粕谷大智先生が丁寧に説明されていました。
からだは「温かい」「冷たい」「痛い」といったことを感じますが、それを一度"脳”へ伝えて『痛覚』として感知します。
ツボには知覚神経( 痛みを感じる神経 )がすごく密集していて、そこを刺激することで脳へダイレクトに情報が伝わり、
その痛みからからだを守ろうと修復信号を出し、疲れや痛みを和らげると。
▼こうやって図があると理解しやすいですね
では実際に合谷( ごうこく )という代表的なツボにハリを打つとどうなるのか、皮膚温を測定して変化を観察。
そうすると、5分後に打たなかった左手も含めて両手と、首周辺が赤く色づきました。
刺激が一度脳へ行って、脳からまたからだへ信号が出ているので片側の刺激だけでも両手に効果が出ます。
今度は胃腸を整えたり、からだに元気を与えてくれる足三里というツボに鍼を。
▼お腹周りも赤みがかってますね
▼自律神経に作用し、皮膚温上昇
▼副交感神経優位になり、からだがリラックス状態に
ストレス状態の方がリラックス状態になると、ぽかぽかしたり、整った感じがしたり、眠たくなったりします。
なのでお仕事や育児をしている時間が長い方、ストレスを感じやすい方、普段から肩に力が入っていたり歯を食いしばっているような方は鍼灸治療に適しているということです。
▼リラックス状態はこんな感じ
加えて「 頭痛 」に効果のある天柱というツボのご紹介も。
「 定期的に鍼を続けると、片頭痛が和らぐ 」というデータが出ていると。
ボクも必ずといっていい程使う好きなツボで、スマホやパソコン全盛の世の中で「 最も求められているツボ 」だと思います。
▼痛みの緩和や幸福感をもたらす
なぜ鍼灸治療がメンタルや自律神経の症状に効果があるのか、なぜ妊活の方や頭痛持ちの方に効果があるのかが見てハッキリとわかる内容でしたね。
ボクたち町の鍼灸師はこういった統計やデータ、図を使って説明する機会がないので、このように誰の目にもわかりやすく、また多くの方の目に触れる機会を作っていただけて本当に嬉しいです。
まだまだ世の中には「 からだの不調があるのにどう対処していいかわからない 」「 鍼ってホントに聞くの？ 」と思いながら心身の不調で悩んでいる方も多いと思いますので、そういった方に楽に過ごしていただけるよう、今年はもっともっと鍼灸の良さを届けていきたいなと感じます。
素敵な内容をありがとうございました！！
本日は以上です！それではまた明日～♪
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城東区・段上はり灸治療院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
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段上 功
- 1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から8年超毎日更新中！SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
