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周りの目を気にする優しさも素敵ですが、『自分軸』で捉え、"自分を大切にすること”も忘れずに。

2024/04/04

西武の新人・武内投手が3連覇中のオリックスを相手に6回1安打無失点と素晴らしいピッチングを披露。ドラフト前から評価の高かった左腕が幸先の良いスタートを切りましたね。これからも昨日のように思い切りのいいピッチングを続けてほしいですね。

こんにちは！音楽は80年代・90年代ソングが落ち着くアラフォー鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

周りの目を気にする優しさも素敵ですが、『自分軸』で捉え、"自分を大切にすること”も忘れずに。

鍼灸院にお越しいただている方とそんなお話になっていました。

一例ですが、結婚とか出産とかがそう。

いつまでに結婚をしないといけないとか、30歳や40歳近くになって周りが結婚して独身が少なくなってきたとか、何歳までにこどもを生んだ方がいいとか、色々と考えてしまいますよね。

周りを見たり、周りから言われたり、周りを気にしたり。なんだか少し焦ってしまうというか。

ボクも結婚が決して早いほうではなかったので、その気持ちはよくわかります。

言われる側の気持ちだけじゃなく、言う側の方も気持ちもわかります。

ですが、最終的には「本人がどう思うか」でいいんじゃないかなと感じます。

独身も楽しいし結婚生活も良いものです。こどもが生まれた後の生活もいいものですが夫婦二人で過ごす時間もまた素敵なもの。

それは「周囲が答えを持つ」のではなく「自分の意見」を持っていていいのではないかなと思います。

「人と同じであること」が必ずしも正解というわけではありません。

頑張りとか焦りとか、悩みとか気にするといった行為は、人の体力を消耗させ、からだの不調やメンタルの不調を生んでしまいます。

頭痛とか耳鳴り・めまいとか眠りの浅さとかは、実はこういった「思考の部分」でしんどくなる方も多いです。

なので「どういう気持ちで過ごすか」「どういう捉え方をするか」というのも"自分のからだを守る上”ではすごく大切なこと。

自分軸で物事を考えると気持ちもからだも楽ですが、他人軸で物事を捉えるとすごくエネルギーを消耗してしまいます。

こころもからだも元気に過ごせるように、自分軸で、自分を大切に過ごしたいものですね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から8年超毎日更新中！SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。