異常な暑さと、必要な冷房と、乱れる自律神経と。
オリックスの山下舜平大投手が中継ぎで登板し負け投手になりました。メジャーも注目する右腕も今季は思うように成績を残せず。こういう苦しい期間もこれから先の糧になるはずなので、一歩一歩前を向いて取り組んでいってほしいですね。
こんにちは！気付けば今回の夏祭りの日も日課であるブログを更新することが出来た鍼灸師のだんじょーです。
これで8年5ヶ月間毎日欠かさず書けております。どんな状況下でも「 やろう 」という気持ちさえあれば継続って出来るものですね。
異常な暑さと、必要な冷房と、乱れる自律神経と。
暑い時に汗をかいて体温を下げたり、寒い時にからだをふるわせて体温を上げたりする行為は、誰かに教えてもらったわけでもなく、またボクたちが指令を送っているわけでもなく生まれた頃からずっと勝手にやってくれていますよね。
この意識をしなくても制御してくれているシステムを「 自律神経 」と呼ぶのですが、これまで以上に暑くなっているこの夏はより一層頑張ってくれています。
梅雨が明け、35℃を超える猛暑が続いて汗をいっぱいかく反面、電車やお店に入ったり家に帰ると冷房が強く入っていて、少し肌寒く感じることもあるはず。
昔だったら窓を開けたり、扇風機をまわしたりして過ごせていたのが、もう今は冷房無しでは過ごせなくなってきました。
それだけ寒暖差が生まれてしまって、自律神経に負担が掛かってフル稼働状態。
心身の不調を訴える方が増えてきましたが、この季節の変わり目、異常な暑さではそういう方が増えてもおかしくないですよね。
元々、季節の変わり目である土用には鰻を食べて精を付けようという風習がありますが、異常な暑さが続いて鰻を食べるだけではなかなか心身の状態を維持出来なくなってきているので、いつもよりほんの少し休む、いつもよりほんの少しからだのケアをするなど、コンディションを維持出来るようご無理なく過ごして下さいね＾＾
また何かご自身では抱えきれない心身の不調が出てきましたらいつでも頼って下さいね。
本日は以上です！それではまた明日～♪
記事が良いなと思ったら人に紹介してもらえたり、いいねやシェアをしていただけたら嬉しいです＾＾
HOT PEPPERからのネット予約はこちら
城東区・段上はり灸治療院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
体質を整えていく鍼灸院です
慢性の頭痛や不眠症、
メニエール病などの自律神経症状をはじめ、
美容鍼や妊活に関しては
お力になれる自信がありますので、
今よりもっと生活を明るくしていきたい方は
お気軽にご相談下さいね＾＾
◆しんきゅうコンパスネット予約はこちら
日々のつぶやきはTwitterで
カフェやだんじりなどの好きなことはinstagramにておこなっております
公式ホームページはコチラ
段上 功
- 1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
最新の投稿
だんじり2026.01.11『しぎの戎』と、脈々と受け継がれる天王田の歴史。
ブログ2026.01.10数秒で素晴らしい文章が出来上がる「AI全盛時代」に、"人が文章を書く意味”とは。
日記2026.01.09気付けば10年超｜香川と大阪の深い関係は、2026年も変わらず続いていく
日記2026.01.08挑戦という大きな決断をした選手を、あたたかく送り出せる社会に。
