「どう見られるか」も大切、だけどもっと大切なのは「自分はどうしたいのか」という部分。

2025/07/05

先発した日本ハムの伊藤大海投手が体調不良で途中降板。熱中症のような症状だったとのこと。移動もストレスもある中でプレーしないといけないプロ野球選手だからこそ、次回登板までしっかりと休んでほしいですね。

こんにちは！可能であれば髪の毛は3週間に1回カットしたいタイプの鍼灸師だんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

「どう見られるか」も大切、だけどもっと大切なのは「自分はどうしたいのか」という部分。

「周りに迷惑を掛けちゃいけない」

一般的にボクたち日本人は、小さい頃からそういった教育を受けて育っている方が多いので、海外の方が羨むほど綺麗で住みやすく、ホスピタリティ溢れる過ごしやすい国になっているのだと感じます。

ですがその反面、周りの目を気にし過ぎて「本当に自分がやりたいことを我慢してしまう」という方が多く居るのも事実。

我慢というのはストレスになり、ストレスは血流を悪くして肩こりや腰痛、頭痛なんかの原因になります。

いつもお話させていただいておりますが、慢性的な肩こりや頭痛を抱えている方には「相手を気遣えるやさしい方」が多いんです。

自分の感情よりも相手の感情を優先するので、ずっと気( エネルギー )を配っている状態になるので、長く続くと心身が疲弊してきます。

周りに気を配れたり、自分の想いよりも相手が喜ぶようなことを優先することが出来るというのはすごく日本人的で素敵ですし、この国にはやっぱりそういったやさしい方が居ていただかないといけないのですが、でもたまには「自分のやりたいこと」も優先していただきたいなぁと感じます。

周りがどうこうじゃなく、本当は自分はどうしたいのかを優先する。

こう言うと変に思われちゃうよなぁ、こんなことすると嫌がられたり迷惑になるかなぁと思って、二の足を踏んで本当にやりたいことを我慢してしまうことってあるかと思いますが、そういうことを取っ払って意識を自分に向けてみる。

やっぱりね、人にやさしくするためには、自分が元気で居ることが大切なんです。

我慢を重ねて心身に不調をきたしてしまうなら、元気に過ごすためにご自身の心の声も大切にしてあげてほしいなと感じます＾＾

あんまり考えすぎず、無理なく楽しく過ごしたいですね♪

本日は以上です！それではまた明日～

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。