妊活中や冷え症でも、アイスぐらい食べたっていいじゃないか。

2025/05/31

日本ハムの3年目、達投手が素晴らしいピッチングを披露して今季2勝目を挙げました。天理高校時代から注目していた選手ですが、目標である世界一の投手まで着実に階段を登っていますね。今後どれだけ成長していくのか今から楽しみです。

こんにちは！明日の朔日参りは町会の薬剤散布終わりに行くことを決めた鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

昨日は食べ過ぎて苦しくて、なかなかお風呂に入ることが出来ませんでした。笑

そんなこともありますよね、人間だもの。

妊活中や冷え症でも、アイスぐらい食べたっていいじゃないか

ここ2～3日の間、妊活鍼灸を受けたいただいている方に多くご来院いただきました。

無事妊娠をされて現在10週目の方、16週目の方、6週目の方、そして妊活としてお越しいただいて現在施術2回目の方、同3回目の方、これからお二人目の準備に入られる方と、有難いことに多くの方にご来院いただいておりました。

「赤ちゃんを授かりたい」と願う妊活中の方に対して当院では、無理な食事管理や飲み物の制限をすることはありません。

「好きなものを食べてストレスを溜めないようにして下さい」とお伝えします。

これまで多くの方の妊娠・出産を見届けさせていただきましたが、甘いものは食べちゃいけない、アイスは食べないように、お酒は飲んじゃいけないなんて指導を一度もしたことがありません。

それよりも「たくさん制限をかけること」より「もう、それ以上頑張らないこと」の方が絶対に大事です。

今はSNSやネット全盛の時代。色んな情報が目に飛び込んできて、簡単に情報を得られる時代。

実際ボクも目にしましたが、中には「妊活中は冷やしちゃいけないからアイスは食べてはいけない」と書かれていたりします。

そんなことないので気にせず食べて下さいね＾＾

もう十分頑張られているので、好きなものを食べて、好きなものを飲んで下さい。

昨日のブログに書いたように東洋医学の世界では「どちらか一方に偏り過ぎることは良くない」とされているので、「冷たいアイス」を食べたら、その後に「温かいお茶」を飲めばそれでOK。

バランスを大事にということを頭に入れていただければ、制限なんてあまり掛けなくても問題ありません。

「からだに良いことをしよう」と考えがちですが、頑張りすぎないことの方が大事。

妊活をしていてちょっと疲れたり、心がザワザワするようであれば「心が楽な方」をぜひ選んで下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。