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「自律神経」 一覧

「 筋トレが睡眠の質を高める 」という世界初のエビデンスが発表されて思うこと。

日本シリーズへの挑戦権をかけた戦いであるプロ野球のクライマックスシリーズ。パ・リ ...

ついつい無理をしてしまう、頑張り過ぎてしまうあなたへ。

ドジャースのダルビッシュ投手が素晴らしいピッチングを見せましたね。その後に前田健 ...

風邪かな?と思ったら、風門というツボがある「 背中 」をしっかりと温めましょう!

日本ハムの大谷翔平選手が「 4番・投手 」で先発し、投手として9回を2安打10奪 ...

肌寒く感じた時からおこなう、秋の養生法。

今季限りで退任を表明している阪神の掛布2軍監督が、最終戦を終えました。この2年間 ...

清宮幸太郎くんから学ぶ、メンタルを乱さない自分主導の生き方。

阪神の狩野選手が甲子園球場で引退試合をおこないました。矢野選手の晩年にレギュラー ...

人生100年時代に突入。鍼灸師が語る「 老後35年 」への備え方。

今季オフにメジャー移籍する大谷翔平選手がロッテ戦で特大のホームランを放ちました。 ...

自分に掛ける「 制限 」が、頭痛やめまいなどのカラダの不調を生む。

オリックスの金子投手が今季12勝目となる白星を挙げました。細身のカラダ、しなやか ...

「 普通 」という価値観がストレスを生む。振り回されない生き方を。

阪神タイガースの伊藤隼太選手が満塁の場面でサヨナラタイムリーを放ちました。ヒーロ ...

懐メロを流し続けた一日。|心地良いBGMは、施術の効果を上げてくれる。

楽天イーグルスのアマダ―選手がソフトバンク東浜投手の際どいボールに激高し、退場処 ...

質の高い睡眠を摂るために大切なのはお風呂に浸かること。アトピー・花粉症持ちの方も必見です。

阪神の植田海選手が昨日の試合で素晴らしい走塁を見せました。元々50メートル5秒8 ...