変化は疲れやストレスを生み、やさしさを減らしてしまう。春はあなたのご機嫌管理も大切に。

2023/04/05

ツインズの前田健太投手が591日ぶりにメジャーのマウンドへ。手術・リハビリを経て、侍ジャパンが世界一に輝いた球場に足を踏み入れる。色んな想いがあるかと思いますが、一年でも長く活躍する姿を見られるのを楽しみにしております。

こんにちは！小銭の両替をゲームセンターでしている方の話を聞いてなるほどと思った鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

変化は疲れやストレスを生み、やさしさを減らしてしまう。春はあなたのご機嫌管理も大切に。

黒板に書いたことを掘り下げてブログに書きたいと思います。

4月になり、保育園や幼稚園の入園式の写真や動画が友人のSNSでたくさん流れてきました。

これから小学校や中学校、高校や大学なども始まって、こどもたちだけじゃなく大人の方も期待や不安など色んな感情の中で新しい生活がスタートしていきます。

自律神経の観点で言うと「いつもと同じ」が大好きな性質があり「変化を嫌う」性質があります。

変化は疲れやストレスを生み、結果的にやさしさを減らしてしまいます。

周囲の方や自分に対してイライラしたり感情的になっているな…と感じたら、その時は疲れている証拠。

ほんの少し歩みをゆるめて、立ち止まって、ご自身の体調や整えたり、ご機嫌を取れるような楽しいことをして過ごして下さい。

まだまだ新学期がスタートしたばかり。フルマラソンを50m走のように全力で走れないように、しんどくても歯を食いしばって全力で走り続けていると、きっとどこかで必ず息切れします。

長い期間元気でいるためには、長く走るための栄養や休息や発散が大切。

無理なく楽しく過ごしたいですね＾＾

そんなボクの推し活の一つを載せてブログを終えたいと思います＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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城東区・段上はり灸治療院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
体質を整えていく鍼灸院です

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から7年超毎日更新中！SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。