毎日ブログを書き続けて7年7ヶ月｜何かを継続するコツは「 頑張らなくても出来る程度のこと 」を続ける。
優勝を決めた阪神は若手の及川投手、門別投手を起用。層の暑い投手陣の中ではなかなかチャンスが巡ってきませんが、こういう機会をしっかりとモノにしてチームにより厚みをもたらしてほしいですね。
こんにちは！と言いつつ夜中に軽くブログを書いている鍼灸師のだんじょーです。
今日は岸和田だんじり祭りに参加して朝も3時集合で、なかなかブログを書く時間がないので時間のある時に少しでも書き留めておく作戦です。
今日で毎日ブログを更新してちょうど7年7ヶ月になりました。早いものですね。
でも「 続けること 」よりも「 今日何を書くか 」しか考えていないので、あぁもう1ヶ月経ったのか、1年も経っていたのかみたいな感じです。
世界で一番ヒットを積み重ねたイチロー氏も「 続けられないことはやらない 」「 続けられる程度のことを続ける 」と話していましたが、本当にそうだと思います。
「 頑張って続ける 」は、やっぱり途中でしんどくなるので「 頑張らなくても出来ること 」を毎日積み重ねていく方が精神的にもしんどくないんじゃないかなと。
ダイエットでも、無理な食事制限を自分に課して、毎日ジョギングすることを誓っても、なかなか続かない。気持ちが折れてしまうから。
それだったら週に1度だけ食事をタンパクなものに変えてみようとか、週に1回10分間だけジョギングしようと考えた方が気持ち的に楽なので、わりと続きやすい。
何でもそうですが、結果というのは続けた先にあるものなので、頑張らないと続かないことよりも、頑張らなくても続くことをゆるやかにでも継続した方が目指しているゴールや結果には辿り着きやすいですよね。
「 継続は力なり 」と言いますがそれは本当。
でもそこにたどり着くためには「 無理をしない 」「 頑張らない 」ということが大事なんだと、毎日ブログを更新し続けて気付くことが出来ました。
良ければ参考にしてみて下さいね＾＾
本日は以上です！それではまた明日～♪
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城東区・段上はり灸治療院は、
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段上 功
- 1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から8年超毎日更新中！SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
