つらく苦しく感じる『妊活中の体験』は、産後の子育てや人生を快適にしてくれる。
横浜DeNAの中川颯投手が今季2勝目を挙げました。高校時代に注目を浴び、大学時代も圧倒的な成績を残してプロ入りするもなかなか結果を残せず戦力外に。個人的に大好きな選手なので新天地で躍動する姿が見られて本当に嬉しいです。
こんにちは！まだ朝10時台なのにもうすでにタオルを3枚使ってTシャツも着替えてしまった汗っかき鍼灸師のだんじょーです。
今日の黒板はこんな感じでした。
お盆休み前、お盆休み後ともにスポットでしかご予約に空きはありませんが、急に痛みや不調が出てくることもあるかと思いますので、何かあればぜひ一度お声掛け下さいね。
つらく苦しく感じる『妊活中の体験』は、産後の子育てや人生を快適にしてくれる
有難いことに妊活中で心身の状態を良くしていきたいという方、実際にご妊娠された方に毎日のように頼っていただいております。
人工授精や体外受精など、病院さんで出来ることもたくさんありますが、「 からだを整えること 」や「 血流を良くして心身を良い状態に保つ 」ということは鍼灸の得意分野になるので、どちらも上手く頼っていただけたら嬉しいなと感じます。
これまでも現在も妊活をされている方をたくさん診させていただいておりますが、やはり「 妊活期間がつらく苦しいもの、しんどいもの 」になられている方が多いです。
本当にゴールの見えないマラソンのようなものなので、心身の状態を良く保つというのはすごく難しいと感じます。
ですがいつも皆さまに、この「 妊活中の期間や体験 」というのは、将来に必ず活きてきますということをお伝えさせていただいております。
例で言うと、妊活を経験された方は「 産後うつで悩まれる方が少ない 」という特徴があります。
産後うつというのは、出産後の数週間～数ヶ月間、心身のバランスが乱れ、極度の悲しみを感じたり、普段おこなっていた活動が出来なくなったり興味を失ったりする状態のこと。
出産という「 たくさんのエネルギーを赤ちゃんへプレゼントする 」という大きな出来事を終えられた後すぐに始まる毎日の育児。
初めてなことや不安なことがたくさんあったり、寝不足が続いたりからだもしんどかったりするので、こちらも心身の状態を良く保つというのは難しい期間。
妊活を経験された方がなぜ産後うつになりにくいのかというと、「 自分( のからだ )を大切にする期間 」を一度経験されているから。
赤ちゃんを授かるために、自分のからだを整えよう、無理をしないでおこうと心掛けるので自ずと心身のバランスも整いやすいです。
産後は、どれだけ疲れていても寝不足だろうが、可愛い可愛い赤ちゃんに全エネルギーを注いでしまうのがお母さんという生き物。
そんな時に「 ほんの少し自分のからだも目を向ける 」ということが出来るか出来ないかで、産後うつになるかならないかが大きく変わってきます。
悩むことなくすんなりと妊娠出産までたどり着けることがベストかもしれませんが、「 自分のからだを大切にする期間 」を経るということは産後、そしてその後の人生を考えてすごく大切なことだと感じます。
妊活中でしんどい時、苦しい時にはなかなかそう思えないかもしれませんが、この期間が必ず将来に役立つ時がきますので、頑張りすぎず、肩のチカラを抜きながらご無理なく過ごして下さいね＾＾
本日は以上です！それではまた明日～♪
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段上 功
- 1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から9年超毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
