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長時間の移動で腰や肩がしんどい…食べ過ぎて胃腸の調子が悪い…。お盆明け、一旦『充電』しませんか？

2025/08/20

阪神の熊谷選手、井坪選手、中川選手、栄枝選手が同時にスタメン起用されました。主力メンバーの顔触れが変わらない優勝街道を突っ走るチームの中で、こうやって若手選手を積極的に起用するのは素晴らしいこと。今年だけじゃなく長い間優勝争いをする常勝チームを築いてほしいですね。

こんにちは！新しいパソコンになってキーボードを叩く音が良くて、タイピングをすることがまた楽しくなってきている鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

長時間の移動で腰や肩がしんどい…食べ過ぎて胃腸の調子が悪い…。お盆明け、一旦『充電』しませんか？

今年もお盆休みに入る前に「お盆休み明けから痛みや体調不良を訴える方が多くなります」「湯船に浸かったり、ストレッチをしたりしていて下さいね」と注意喚起させていただきましたが、お休みが明け、例年通り体調不良を訴える方が増えてまいりました。

ですが、ボクは「我慢することより、楽しむことを優先したい人」なので、お盆休み、夏休み中はあんまりからだのことを気にせず思いっきり楽しんで突っ走ってもいいと思うんです。

もう動けねぇぜ…となるぐらいお出かけしたり遊び倒しても、"その後”にしっかりとケアをしたりメンテンナンスをして「また元気に動ける状態」に戻すことが出来れば、からだのことは二の次でもいいのではないかなと。

ですが実際のところ、お盆休みや夏休みが終わってゆっくりしようと思っても、お仕事もあるし育児もあるし家事もある。

「やらなきゃいけないこと」がたくさんって、ゆっくりなんて出来ねぇよ…という方がほとんどだと思います。

なので、そのやらなきゃいけない日々のタスクを「ほんのちょっとでも快適におこなえるように」少し心とからだを充電しにきていただきたいなと感じます。

何をするにもからだが資本で元気じゃないと動けません。お盆休み、夏休みでいつも以上に活動的に動いたからだは皆様が思っている以上に疲れているもの。

まだまだこれから先も元気に動き続けるために、頑張ってくれているおからだもぜひ可愛がってあげていただきたいなと感じます。

今週はかなり詰まっておりますが、来週・再来週はまだ空いておりますのでぜひお声掛け下さいね＾＾

本日は以上です！それではまた明日～♪

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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・痛み・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し肩の力を抜ける場所」を作るため、地元・大阪市城東区鴫野に2012年に鍼灸院をオープン。おひとりずつご予約枠をお取りし、1日7名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年2月から10年間毎日更新中！元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。ご相談希望の方はInstagramのDMへ。