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「睡眠」 一覧

ロングドライブを楽しむためには、適度な燃料補給も大事。~鍼灸師が考えるコロナ禍の過ごし方~

最近TikTokをよく見ているのですが、イチロー選手の動画を見漁っていたらイチロ ...

プチうつ、コロナ鬱。気分がすぐれないなどの症状には鍼灸でのメンテナンスが最適。NHK・東洋医学ホントのチカラ~セルフケアSP~

メジャーリーグのヤンキースでもプレーした左腕・サバシア氏が大谷翔平選手を絶賛して ...

運動不足がもたらす影響と変化。@コロナウイルス感染症

40歳で開幕投手を務める予定のヤクルト・石川投手。元巨人・上原投手もYouTub ...

「 自分も子供も爆発寸前。外に出れない、お友達と遊べないこのストレス、どうしたら解消出来るの?」というママさんのご相談にお答えしました。

ここのところ高校野球やプロ野球の選手のプレー動画を眺めたりしているのですが、これ ...

自粛前より健康に!「 肩甲骨のストレッチ 」が効きすぎる件。

サッカーの岡崎慎司選手がeスポーツという分野にチャレンジし、メジャーリーガーのダ ...

コロナ疲れを自覚するアナタに届けたい『 いつも機嫌がいい人の小さな習慣 』という書籍。

圧倒的な打撃力でリーグ優勝を果たした西武ライオンズ。その反面手薄な投手力を補うた ...

気圧のせい?コロナの影響?肩こりや頭痛、ふらつきや胃の不快感、眠気やからだのだるさ等を訴える方に届ける入浴のススメ。

鳴り物入りで千葉ロッテに入団した大船渡高校・佐々木朗希投手。開幕前のこの時期にも ...

からだは丸まっていませんか?しっかりとした「 大きな呼吸 」は出来ていますか?

プロ野球もさることながらアメリカメジャーリーグも開幕が延期。スケジュールが後ろに ...

失敗や上手くいかない自分を責めるのか、それをポジティブに捉えて前へ進むのか。

大船渡高校から千葉ロッテに入団した163キロ右腕の佐々木投手。東北の震災で父親と ...

気を配る、気を遣う、気が滅入る。日々消耗する「 気 」に対して出来ること。

メジャーの舞台で筒香選手と前田健太投手が対戦。日本で圧倒的な成績を残した彼らも今 ...