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人と違っていいし、上手く生きなくてもいい。周りの人だけじゃなく、自分自身も大切に。

2021年の新人特別賞を受賞したDeNAの牧選手が大和選手に弟子入り。守備の名手であり得点圏に強く、またプロで長くプレーしている選手に頭を下げたところを見ても彼の考えていることがよくわかりますよね。来季も楽しみにしています。

こんにちは!頑張ることより楽しむこと、無理することよりゆる~くが大好きな鍼灸師だんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

勝手に作った言い伝えですが、春になる前の冬の時期にからだを整えておくというのは理にかなっているので本当にあってもいいかもしれませんね。

人と違っていい、上手く生きなくてもいい

鍼灸師として自律神経やホルモンバランスの不調の方をメインに診させていただいているので、同時に多くの方のお悩みも聞かせていただきます。

そこでいつも思うことがあります。

病院に行って「 診断名 」が出るのが「 病気 」ですが、診断名がないのに不調が出ていることを"未だ( まだ )病気ではない”と書いて「 未病 」と呼びますよね。

頭痛・めまい・耳鳴り・動悸などといった未病は、検査を何度もおこなっても「 異常 」が見つからない場合、基本的にお医者さんから原因として「 ストレス 」か「 疲れ 」を指摘されます。

気付いていただきたいのは「 原因がストレスか疲れ 」ということは、お薬を飲み続けても「 原因は改善しない 」ということ。

本当にからだを良くしていくためには「 ストレスや疲れに対してどう向き合っていくか 」ということが大切。

そういった部分のお話を聞かせていただきたいので、ボクの鍼灸院ではおひとりずつパーソナルで予約枠をお取りしているのですが、多くの方が生きづらさや人と違うことへの苦しさ、上手くいかないことのもどかしさを話して下さいます。

SNS等の普及で周りの暮らしや生き方が以前よりよく見えるようになりました。また日本人は昔から「 常識 」とか「 普通 」を大切にする国民性があります。

挨拶をキッチリ、時間を守る、人に迷惑を掛けない、小さい頃からそう教わりますよね。

だからこそ自分がしんどくても他者を優先するやさしい方が多いんです。

一度ならいいですが、二度も三度四度も他者を優先していると疲れてくることもあるし、自分に余裕がない時にはイラっとしたりストレスを感じる時もあるはず。

「 そろそろ休んでね 」と、からだは不調という形でメッセージが出ることもありますが、優しい方は「 それでも頑張ろう 」「 あぁ、何でイライラしているんだろう 」と、無理をしたり、自分を責めてしまう方がすごく多いんです。

からだの不調が出るということは無理をしているサイン。イライラしているのはこころとからだに余裕がない証拠。

身を粉にしても突っ走ることも日本人的で美しいですが、他者と同じようにぜひ自分自身も大切にしてあげて下さい。

上手に生きなくてもいいし、人と違っていい。心もからだも元気な方がより他者にもよりやさしくなれるので、あんまり頑張り過ぎず、無理なく楽しく過ごして下さいね^^

本日は以上です!それではまた明日~♪

 

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城東区・段上はり灸治療院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
体質を整えていく鍼灸院です

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段上 功

段上 功
段上 功
1985年大阪市生まれ。1児のパパ。ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状を専門に対応する鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。学生時代、お付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは6年間毎日更新中!SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。

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