連休中、連休明けにカラダの不調を生まないために。

2019/05/04

ソフトバンクの今宮選手がショートで素晴らしいプレー、バットで膝をつきながらヒットと、華麗な姿を披露していました。高校時代は154キロを投げる投手でもあったあれだけの才能をプロの世界でもしっかりと発揮していますね。

こんにちは！自分が家で毎日食べているご飯が「 1合」であったことを最近知った鍼灸師のだんじょーです。

今日の黒板はこんな感じでした。

はい。体力を回復しようと昨日は珍しく11時に布団に入ったので、消化の時間が短く、なかなかの胸やけからのスタートです。でも体調はバッチリです。

連休中・連休明けに不調が生まれる理由

有難いことに、昨日も今日もたくさんのご予約をいただいております。

▼初めて美容鍼を受けに来て下さった方

昨日もお伝えしましたが、連休を返上してオープンしますと言った瞬間、5月3日はすぐにご予約が埋まりました。で、続いて5月4日も。

何で「 5月3・4日に施術の予約が集中したか」をひとりでに考察していたんですが、やっぱり皆さん10連休を外に出ずっぱりでは連休明けがしんどくなることを知っているため「カラダを休める時間」を設けたんだろうなと。

実際にお話を聞くと連休後半は近場で、もしくは家の片付け等をして終えるという方が非常に多かったです。

▼ボクも昨日はちょっと良い入浴剤入りのお風呂にしっかり浸かりました( 頂き物 )

でね、皆さまが取られているように、健康に過ごすためにはこういう「オフの時間」も大事なんですよね。

GWのような連休とか年末年始の休みの辺りは、どうしても痛みや不調を抱える方が多くなります。

もっというなら、そこで出なくても「少し経った後」に症状を訴える方が居られます。

このブログでは数千回お伝えしていますが「原因のない症状は存在しない」ので、不調が出た「その少し前」に何かしらの原因があります。

今回の連休のように、長期休暇はいつもと違う生活、長時間車に乗ったり遊びまわったりと、普段と違う行動を取るので、思っている以上にカラダは疲れているもの。

放っておくと必ず不調を訴えるので、いつもより長くお風呂に入ったり、ゆっくり眠ったり、ストレッチをして過ごして下さいね♪

ボクのところでも連休明けはお昼間の時間帯が少し空いているので、気軽にご利用下さいね＾＾

とにかく不調を生まないために最も大切なことは「いつも以上にカラダを労ってあげる」ということですね。

あと少しの連休、連休明けも楽しく過ごしましょー！

本日は以上です！それではまた明日～

城東区・段上はり灸治療院は、
血の巡りを改善して「治すチカラ」を高め、薬に頼らない健康的なカラダへと
体質を整えていく鍼灸院です

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メニエール病などの自律神経症状をはじめ、
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段上功

段上功

1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所」を作るため、地元・城東区鴫野に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「縁日BBQ 」を主催。「だんじり祭鍼灸師」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から7年超毎日更新中！SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。

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連休中・連休明けに不調が生まれる理由

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