隣の芝が青く見えたら、それはたぶん『 覗き過ぎ 』です。
ホームランを打ったら罰金と言われて6～7割で軽く振ったという日本ハム江越選手がホームランを放ちました。とにかく力を抜いて力感なくスイングしてもスタンドに運ぶ力がある選手。シーズンでもそれを続けてほしいですね。
こんにちは！こどもの頃からある散髪屋さんが30年経っても営業していることがとてつもなくすごいことなんだと大人になって強く認識した鍼灸師のだんじょーです。
今日の黒板はこんな感じでした。
お伊勢参りに行く道中に妻にその話をしたら以前に何度か話したことがあったそうです。以後気を付けます。笑
隣の芝が青く見えたら、それはたぶん『 覗き過ぎ 』です
出産後、まわりのママさんがキラキラして見える…。そんな風に感じたらきっと「 となりを覗き過ぎ 」です。
ずいぶん前の黒板でそういったことを書かせていただき、すごく反響がありました。
疲れている時や弱っている時はそうやって感じやすいもの。
妊活中、妊娠中、産後といった心身ともに疲弊している時に、こういった「 まわりがキラキラして見える 」「 自分なんて… 」というご相談がすごく多くなるんです。
しんどい時、つらい時、苦しい時というのはどうしても人と自分を比べてしまいがちで、その結果プラスに捉えられないことってありますよね。
人間ってそういうものなんです。疲れていると、ポジティブに捉えることが出来ない生き物。
人と比べたり、昔の良い時の自分と比べてしまう。で、結局「 何で自分は出来ないんだ… 」「 あの時は○○が出来たのに… 」と深く深く考えてしまう。
あんまりね、人と比べたり、過去の自分と比べないことが一番。
比べるのだったら「 今日の自分 」と比べてあげて下さい。
今日は外に出られなかったのに、明日コンビニまで行けたら、過去の自分より上回っていますよね。前進、そしてプラスです。
でも昨日より出来ることが増えているのに、過去のもっと出来た自分と比べたり、アクティブに動いている友達を見ると、ついつい今の自分を卑下してまたしんどくなってしまう。
なので見るべきは遠くの誰かや昔の自分じゃなくて、今の自分。
人より出来ない自分、昔より劣る自分と比べてこころを痛めつけるのではなく、頑張っている今の自分を認めて、自分自身にやさしくあってあげて下さい。
気付いていないかもしれませんが、意外とね、自分に厳しい方が多いんです。
なのでとにかく自分にやさしく。
そんな風に過ごせると、小さく小さく前に進んで気付いた時には思っていた以上の景色が見えているものですよ＾＾
本日は以上です！それではまた明日～♪
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城東区・段上はり灸治療院は、
からだの緊張やこわばりをゆるめて自律神経を整え、薬に頼らない健康的な状態へと
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段上 功
- 1985年大阪市城東区生まれ。2児のパパ。妊活・ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状といった『体質改善』を得意とする鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。過去にお付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは2016年から7年超毎日更新中！SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
